
دانلود کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر رایگان
- نویسنده: ویلیام گلسر
- مترجم: علی صاحبی
- ناشر: سایه سخن
- گروه سنی: بزرگسال
- تعداد صفحه: 608
- سال انتشار: 1998 میلادی
- افتخارات: -
کتاب تئوری انتخاب یکی از ارزشمندترین و بهترین کتابهایی است که تاکنون در زمینه رشد و توسعه فردی نوشته شده و بسیاری از نویسندگان و متخصصان روانشناسی و رشد فردی از این کتاب در سخنرانیها و مقالات خود استفاده میکنند. دغدغه اصلی ویلیام گلسر انتخابهای انسان است. او بر این باور است که ریشه بسیاری از رفتارهای ما در انتخابهایی است که داریم. او معتقد است که اگر انتخابهای خود را اصلاح کنیم رفتارهایمان هم اصلاح خواهد شد.
دکتر گلسر در این اثر معتقد است در حقیقت، هر انسانی با هر انتخابی که در زندگی میکند در تلاش است تا به ارضای یکی از این پنج نیاز اساسیاش بپردازد:
نیاز به بقا
نیاز به عشق و احساس تعلق
نیاز به قدرت
نیاز به آزادی
نیاز به تفریح
تئوری انتخاب بر کنترلی که هر فرد بر احساسات و رفتار خود دارد تاکید میکند. به این ترتیب میتوان به این نتیجه رسید که اگر ما به تئوری انتخاب معتقد باشیم، مسئولیت زندگی خود را به صورت تمام و کمال قبول میکنیم و این مسئولیت پذیری برایمان آزادی به همراه دارد. برای اینکه درک کنیم این نظریه چطور کار میکند، لازم است تا پیش از آن نکاتی را مرور کنیم که ما را به درک مشترکی از این موضوع میرساند. اگر بپذیریم که تمام رفتار و اعمال ما برای ارضای این پنج نیاز اساسی ما انجام میشود، بنابراین میتوانیم قبول کنیم که ما بر اعمالمان کنترل کامل داریم.
بسیاری اوقات ممکن است خواسته یا ناخواسته علت مشکلاتمان را به گذشتهمان ربط دهیم؛ البته ما نمیتوانیم تاثیر گذشته و حتی دوران کودکی را بر شخصیت و زندگی امروزمان انکار کنیم اما این گذشته نباید تبدیل به زندانی برای ما شود. چرا که مرور گذشته دردناک ما، کمکی به بهبود حال ما نمیکند. علاوه بر این ما میتوانیم بازتابی از مشکلات روان شناختی را در روابط عاطفی ببینیم. درک و پذیرش این موضوع میتواند به ما کمک کند تا قدمی برای بهبود روابط و همچنین بهبود حالمان برداریم.
در ادامه میتوانید علاوه بر خلاصه کتاب متنی، به خلاصه صوتی کتاب تئوری انتخاب گوش دهید و آن را دانلود کنید:
ویلیام گلسر 11 مه 1925 در کلیولند اوهایو متولد شد و در 23 اوت 2013 در سن 88 سالگی چشم از دنیا فرو بست. او روانپزشک اهل ایالات متحده آمریکا بود. نوآوریهای او پیرامون مشاوره فردی در محیط کاری و مدارس، مواردی چون انتخاب و مسئولیت پذیری شخصی و دگرگونی شخصیت را مدنظر قرار میدهد. گلسر مخالف اصول و قواعد رایج بین روانپزشکان بود که بجای تمرکز بر طبقه بندی کردن سندرومهای روانی، به عنوان اختلال روانی سریعا اقدام به تجویز دارو برای فرد میکردند. به هر حال او روان شناس مشهوری بود که خلاف جریان آب شنا میکرد.
گلسر در فصل اول کتاب تئوری انتخاب در شرح علت نیاز به یک روانشناسی جدید چنین میگوید:
پیش فرض عملیاتی روانشناسی کنترل بیرونی این است، افرادی را که کار اشتباه انجام میدهند را تنبیه کنید تا آن کاری را که شما فکر میکنید درست است انجام دهند. سپس به آنها پاداش دهید تا الگوی رفتاری جدید را حفظ و تثبیت کنید. این پیش فرض غالب الگوی ذهنی اکثر افراد روی این کره خاکی است.
همچنین از جمله فصلهای کلیدی کتاب تئوری انتخاب، فصل دوم است که در آن گلسر به نیازها و احساسات بنیادین انسانها میپردازد. این فصل از آن جهت مهم است که در نظریههای رفتاری، تعریف نیازها پایه تحلیل رفتار قرار میگیرد و بر این اساس، بخش مهمی از آنچه در ادامه تئوری انتخاب مطرح میشود، بر مبنای مفروضات گلسر در این بحث است. این نیازها و اولویتهای آنها برای هر فرد، ریشه انتخابهای مهم زندگی او را تشکیل میدهند. گلسر در سیزدهمین فصل کتاب خود با عنوان باز تعریف آزادی شخصی شما نکات کلیدی نظریه انتخاب را در قالب ده اصل خلاصه میکند و در چند سطر به توضیح هر یک از آنها میپردازد:
به هر حال خیلیها توصیه میکنند این کتاب را خوانندهها به عنوان یکی از بهترین کتابهای خودیاری در دستور مطالعه قرار دهند و انتظارات خود را از آن بر همین اساس تعدیل و تنظیم کنند.
نویسنده |
ویلیام گلسر |
مترجم |
علی صاحبی |
ناشر |
سایه سخن |
شابک |
9786009231300 |
موضوع |
مهارت های زندگی و موفقیت |
قطع |
رقعی |
نوع جلد |
شومیز |
گروه سنی |
بزرگسال |
تعداد جلد |
1 |
تعداد صفحه |
608 |
وزن |
687 گرم |
سایر توضیحات |
درآمدی بر روان شناسی امید. |