دانلود کتاب شفای زندگی اثر لوییز هی
- نویسنده: لوییز هی
- مترجم: گیتی خوشدل
- ناشر: نشر پیکان
- گروه سنی: بزرگسال
- تعداد صفحه: 345
- سال انتشار: 1984 میلادی
- افتخارات: پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز
کتاب شفای زندگی اثری از لوییز هی، راهنمایی است که انسان‌ها را از آسیب‌های روحی و جسمی دور کرده و تسکین می‌بخشد. این اثر سرشار از تمرین‌هایی است که با انجام آنها می‌توان شادی را به لحظات زندگی تزریق نمود. مانند برخی از نظریه پردازان حوزه کنترل افکار، لوییز هی هم تاکید دارد که انسان برای تجربه اتفاقات خوشایند، باید خودش را دوست داشته باشد و آنچه را که به آن فکر می‌کند در کنترل خودش درآورد. کتاب شفای زندگی در اصل، شفای جسم و روح انسان را نشانه گرفته است که موجب لذت بردن آدمی از زندگی‌اش و داشتن احساساتی فوق العاده خواهد شد. این کتاب، سطحی نیست و همچنان که به ریشه‌های ترس و تنش در عقاید و افکار انسان‌ها می‌پردازد، به علائم هم اشاره‌هایی دارد، علائمی همانند فشار خون بالا و افزایش ضربان قلب که ابتدا جسم انسان را درگیر می‌کنند و سپس قدرت تسلط بر روی افکارش را از او سلب می‌نمایند.
این کتاب روایت یک داستان خیالی نیست که باعث شود خواننده آن را جدی نگیرد، بلکه حاوی تجارب ارزشمند مولف می‌باشد و بسیار قابل فهم و درک نیز است. تاکیدی که بر مسئولیت پذیری هر کدام از ما در مورد شیوه تفکرمان دارد خیلی چیزها را برایمان روشن می‌سازد. کتاب مذکور از سوی نیویورک تایمز در لیست کتاب‌های پرفروش قرار گرفت و به بیش از 25 زبان زنده در 33 کشور ترجمه شد. اثری که در صدد آموزش تخلیه عصبانیت، آرام بودن و بخشیدن و البته شکرگزار بودن و رسیدن به آنچه که هر انسانی آرزویش را دارد، باید هم این چنین محبوب باشد و مورد استقبال مخاطبان قرار گیرد. خواندن چندین باره این کتاب آن هم با تمرکز کامل، مخاطب را قادر می‌سازد که استفاده کاملی از آن ببرد.
برای مثال در بخشی از آن، لیستی بلند از بیماری‌ها به همراه علت دچار شدن به آنها وجود دارد که کافی است خواننده آنها را درک کرده و به ذهن بسپارد تا با دانستن دلایل عنوان شده و به کار بستن در زندگی‌اش، لحظات سالمی را سپری نماید. در نهایت لوییز هی با این جمله اثر قابل ستایشش را به مخاطبان عرضه می‌دارد: امیدوارم این هدیه، یاری‌تان کند تا آن جایگاه درونی را که خانه حرمت و عشق خالص و پذیرش خود است را بیابید.
در ادامه می‌توانید علاوه بر خلاصه کتاب متنی، به خلاصه صوتی کتاب شفای زندگی گوش دهید و آن را دانلود کنید:
لوییز هی (Louise Hay) خالق این اثر در سال 1926 در شهر لس آنجلس کالیفرنیا به دنیا آمد. او علاوه بر نویسندگی، سخنران انگیزشی بود و 4 سال پس از انتشار کتاب که در سال 1984 صورت گرفتT موسسه‌ای را تاسیس نمود و به همراه همکارانش در آن به آموزش خودشناسی مشغول شد. نام این موسسه «خانه هی» می‌باشد. لوییز هی زندگی پر فراز و نشیبی داشت از جمله باردار شدن در سن 15 سالگی که منجر به ترک تحصیلش شد و سال‌ها بعد دچار بیماری سرطان گشت که پس از غلبه بر آن به نوشتن کتاب شفای زندگی روی آورد. وی در 90 سالگی و به مرگ طبیعی از دنیا رفت.
در اطراف ما افرادی هستند که اعتقاد دارند سرنوشت آنها از پیش تعیین شده و نقشی در تغییر آن ندارند. یا اشخاصی وجود دارند که واقعا سعی دارند تغییراتی جدی در زندگی خودشان ایجاد کنند. همچمین انسان‌هایی را گاها می‌بینیم که مدام در حال سرزنش خود بابت اشتباهاتشان هستند و یا عده‌ای که علاقه مندند تاثیر افکار بر روی سلامت بدنشان را بیشتر مورد کاوش قرار دهند. لذا خواندن این کتاب را به این افراد توصیه می‌کنیم.
کتاب به 12 بخش اصلی تقسیم شده است که با عناوین مختلف، مطالب به طرز قابل تاملی در این بخش‌ها طبقه‌بندی شده‌اند:
چگونه با خانه تکانی ذهنی به شفای روح و جسم می‌رسید
زندگی انعکاس افکار است
سرزنش، احساس گناه و نفرت، قاتل تدریجی انسان هستند
خانه تکانی ذهنی به چه معناست؟
بدون درخواست کمک دست کسی را نگیرید
چگونه تغییر کنیم؟
خاطرات تلخ گذشته را چگونه فراموش کنیم
تمرین‌های رسیدن به تغییرات انقلابی
ایجاد ارتباطات هماهنگ
شکست‌ها تجربه‌هایی ارزشمند هستند
ریشه دردهای بدن، افکار شما هستند
سخن پایانی
زندگی واقعا بسیار ساده است. از هر دست که بدهیم از همان دست می‌گیریم. هر گونه درباره خود بیاندیشیم برایمان به واقعیت در می‌آید و هر اندیشه‌ای که از ذهن ما می‌گذرد، آینده ما را می‌آفریند.
من با قدرتی که مرا آفرید یگانه هستم و این قدرت، این اقتدار را به من داده است که شرایط خود را خلق کنم.
قدرت کائنات، تنها ارزش ما را می‌پذیرد، آنگاه عقایدمان را در زندگی‌مان باز می‌تاباند.
نفرت و انتقاد و احساس گناه و ترس، بیش از هر چیز دیگر مشکل ایجاد می‌کند.
هر رویدادی که در زندگی ما پیش می‌آید بازتاب تفکر درونی ما است. اگر مدام می‌گویید: همه با من چنین و چنان می‌کنند، از من انتقاد می‌کنند، هرگز مطابق خواسته‌ام رفتار نمی‌کنند و ... همین الگوی شماست، در شما اندیشه‌ای است که مردمانی را به سوی شما می‌کشاند که چنین رفتاری از خود نشان می‌دهند، هرگاه که دیگر اینگونه نیندیشید آنها به جایی دیگر می‌روند و این کارها را با کس دیگری می‌کنند، زیرا شما دیگر آنها را جذب نمی‌کنید.
مهمترین چیزی که در دوران بیماری یاد گرفتم این بود که همه ما باید خودمان رو دوست داشته باشیم، عشق ورزیدن به خودمان، بهترین دارو برای مقابله با بدترین دردهاست.
هر کدام از ما تجربیات خودمان رو با افکار و احساساتمان خلق می‌کنیم. چیزهایی که درباره‌شان فکر می‌کنیم و کلماتی که به زبان می‌آوریم، تجربیات ما رو ایجاد می‌کنند.
ما باید گذشته را رها کنیم و همه را ببخشاییم. باید مشتاقانه بخواهیم که خویشتن دوستی را بیاموزیم، تایید و پذیرش خویشتن در زمان حال، کلید دگرگونی‌های مثبت است. این ماییم که این به اصطلاح بیماری را در تن خود می‌آفرینیم. در لایتناهی حیات، هر چند زندگی همواره دگرگون می‌گردد، همه چیز عالی و کامل و تمام عیار است. نه آغازی هست و نه پایانی، آنچه هست تنها چرخش و واچرخش جوهر و تجربه‌هاست.
اگر می‌خواهید بیشتر درباره والدین خود بدانید در مورد کودکی‌شان صحبت کنید و اگر با شفقت گوش کنید خواهید دید که در آن ترس و الگوهای سخت گیرانه بیداد می‌کند.
ما می‌توانیم بر روی موضوعاتی مهم مانند نحوه کار کردن ذهن، نحوه اداره امور مالی، نحوه سرمایه گذاری پول برای امنیت مالی، نحوه پرورش پدر و مادر خوب، نحوه ایجاد روابط خوب و نحوه ایجاد و حفظ عزت نفس و ارزش خود کار کنیم. آیا می‌توانید تصور کنید که نسل‌های بعدی چگونه خواهند بود اگر آنها در مدارس و در برنامه‌های درسی خود به طور منظم این موارد بالا را آموزش دهند؟
تجربه‌هایی که در زندگی خود ایجاد کرده‌اید چیزی را که شما در مورد خودتان باور داشته‌اید را نشان می‌دهند. مهم نیست که چقدر طول می‌کشد یا اینکه چقدر بزرگ است یا چقدر تهدید کننده زندگی است، نقطه قدرت، همیشه در لحظه است.
بیداری من با اظهار نظر تصادفی دوستی درباره جلسه‌ای آغاز شد، دوستم به آن جلسه نرفت اما ندایی در درونم پاسخ مثبت داد و من به آن جلسه کوچک رفتم که نخستین گام من در راه شکوفایی بود. چندی گذشت تا به اهمیت آن پی بردم.
هنگامی که الگویی در ژرفای درون ما نقش بسته است برای شفای این وضع باید از آن آگاه شویم. شاید شروع کنیم به یادآوری این وضع یا از آن شکایت کنیم یا آن را در دیگران ببینیم. باری به طریقی متوجهش می‌شویم و با آن رابطه برقرار می‌کنیم. معمولا معلمی، دوستی، کلاسی، کارگاهی یا کتابی را به سوی خود می‌کشانیم که راه‌های تازه نگرش به حل مشکل را در ما بیدار می‌کنند.
نویسنده |
لوییز هی |
مترجم |
گیتی خوشدل |
ناشر |
پیکان |
شابک |
9789643280710 |
رده‌بندی کتاب |
فلسفه (فلسفه و روانشناسی) |
زبان نوشتار |
فارسی |
قطع |
رقعی |
نوع جلد |
شومیز |
گروه سنی |
بزرگسال |
تعداد جلد |
1 |
تعداد صفحه |
345 |
وزن |
391 گرم |
