گرگ مک کیون در کتاب آسوده گرایی به یکی از مهمترین دغدغه‌های بشر پرداخته است. او خوب آگاه است که نمی‌توان تمام کار‌های سخت را آسان کرد اما امکانش وجود دارد که بتوان کار‌های با اولویت را کمی سهل‌تر نمود. مک کیون در کتابش سعی دارد به انسان‌ها بیاموزد که به خود بیش از حد سخت نگیرند و راه‌های ساده‌تری وجود دارند که در راستای دستیابی به اهداف، می‌بایست سراغ آن‌ها رفت. در فراز و نشیب‌های زندگی آدم‌ها، شرایط مختلفی وجود دارند، گاهی لازم است از تمام توان برای رسیدن به مقصود استفاده کرد و گاهی نیز باید کمی استراحت کرد و به محض بازیابی انرژی مورد نیاز، به پیمودن راه ادامه داد.
نصیحت‌های نادرست کاری از پیش نمی‌برند زیرا در دنیای مدرن امروز به خوبی مطلع هستیم که مردم با چه سختی‌هایی زندگی می‌کنند و در مقابله با چالش‌ها به چه ابزاری نیازمندند لذا پذیرفتن این اصل که مسئولیت افراد در جوامع، بیش از گذشته شده، در قدم اول می‌تواند رویارویی با حقیقت را برایمان ممکن سازد. در گام بعدی آنچه که در اثر پیش رو حائز اهمیت است و خوانندگانش برای بهره بردن بیشتر از آموزه‌هایش، باید واقف به آن باشند، این است که مشکلات قرار نیست از بین بروند بلکه آن‌هایی که بیشتر از سایر موارد، ظاهر سرسختی دارند، نیاز به شناسایی داشته و با راه حل‌هایی که آسوده گرایی در اختیارمان قرار می‌دهد، به ساده‌ترین حالت ممکن در بیابند تا بدین صورت حل مسائل، راحت‌تر و امکان‌پذیر‌تر شود.
در ادامه می‌توانید نسبت به دانلود کامل کتاب آسوده گرایی به صورت رایگان و با فرمت pdf اقدام کنید. لینک دانلود در قسمت زیرین ویدیو قرار دارد. همچنین در ویدیو زیر امکان گوش دادن به خلاصه کتاب صوتی این اثر نیز دسترسی خواهید داشت.
گرگ مک کیون (Greg McKeown) نویسنده وسخنران انگلیسی است که در سال 1977 در لندن به دنیا آمد. او در رشته‌های مدیریت کسب و کار و ارتباطات و روزنامه‌نگاری تحصیلاتش را در دانشگاه‌های استنفورد و بریگام به پایان رسانده است و در شبکه‌های اجتماعی از جمله لینکدین، فعالیت پررنگی دارد. مک کیون علاوه بر آنکه از نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌رود، در مجله کسب و کار هاوارد نیز به نوشتن مقالات مشغول است. برخی دیگر از آثارش عبارتند از: اصل گرایی و ضرورت گرایی.
به افرادی که در حل مشکلات زندگی خود دچار سرخوردگی و سردرگمی شده‌اند و فکر می‌کنند به آخر خط رسیده‌اند، توصیه می‌شود حتماً این کتاب را مورد خوانش قرار دهند.
آسوده گرایی هم اکنون به همت چندین انتشارات با این مشخصات در حال چاپ است و علاقه مندان را از حضورش بهره‌مند می‌سازد: نشر مون در 252 صفحه با ترجمه ابوالحسنی، میلکان با ترجمه فاطمه جایبک و فرزانه حاج خلیلی در 216 صفحه، آموخته در 224 صفحه با ترجمه فاطمه علی پور تنگسیری، آرایان در 256 صفحه با ترجمه مهناز فرجی، مات با برگردانی از پریسا قشقائیان در 64 صفحه، اشراقی در 221 صفحه با ترجمه نیلوفر هاشم زاد فروزان و ذهن آویز با ترجمه مهدی میرزایی در 328 صفحه.
غر زدن بهترین نمونه از چیز‌های آسان ولی بیهوده است. در واقع یکی از آسا‌ن‌ترین کارهاست. اما چنین افکار مسمومی، حتی اگر بیهوده هم باشند، به‌سرعت انباشته می‌شوند. و هرچه فضای ذهنی بیشتری در اختیار بگیرند، بازگشت به وضعیت بی‌دردسر سخت‌تر می‌شود.
مغز ما طوری طراحی شده که در مقابل آنچه فکر می‌کند سخت است مقاومت کند و در مقابل آنچه فکر می‌کند آسان است پذیرا باشد. عیضاً این سوگیری را اصل شناختی آسانی یا اصل کمترین دردسر می‌نامند. ما تمایل داریم مسیری را انتخاب کنیم که کمترین مقاومت را برای رسیدن به خواسته‌هایمان داشته باشد.
نیازی نیست جای دوری دنبال مثال عینی این اصل بگردیم. مثلاً، ما به‌جای اینکه خرید‌های خود را در فروشگاهی با قیمت‌های پایین و دور انجام دهیم، از فروشگاهی در محله خرید می‌کنیم که دسترسی آسانی دارد اما قیمت‌هایش بیش از حد بالاست. به‌جای اینکه ظروف خود را در ماشین ظرف‌شویی بگذاریم، داخل سینک می‌گذاریم چون یک قدم کمتر نیاز دارد. به فرزند نوجوان خود اجازه می‌دهیم سر میز شام با گوشی کار کند چون آسان‌تر است و اگر بخواهیم قانون گوشی ممنوع را اجرا کنیم، به‌دنبالش بحثی طولانی خواهد بود.
اگر از دیدگاه تکاملی بنگریم، سوگیری به‌سمت آسانی چیز به‌دردبخوری است. در طول تاریخ وجود چنین چیزی برای پیشرفت و بقای انسان ضروری بوده است. تصور کنید انسان‌ها به‌سمت بیشترین مقاومت سوگیری داشتند. چه می‌شد اگر اجدادمان از خود می‌پرسیدند سخت‌ترین راه برای به دست آوردن غذا کدام است؟ سخت‌ترین راه پیدا کردن پناهگاهی برای خانواده چطور؟ یا مدیریت روابط درون قبیله؟
| نویسنده | گرگ مک کیون |
| مترجم | علی ابولحسنی |
| ناشر | انتشارات مون |
| شابک | 9786227585520 |
| موضوع | خودیاری، روانشناسی، توسعه فردی |
| رده‌بندی کتاب | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد جلد | ۱ |
| تعداد صفحه | 252 |
| وزن | 200 گرم |
کاربر
کتاب سالم و مطابق تصویر فرستاده شد
سیدمحمد موسوی
مورد پسند نبود.
سید احمد رضا لاهوتی
کتاب خوبی است می ارزد ارزش خواندن و خرید دارد
احسان آزرگر
موضوع کتاب درباره ی راحت تر انجام دادن کارهاست برای کسانی که ذهن شلوغ و بهم ریخته دارند و افکار مزاحم مانع از انجام کارشون میشه حتما توصیه میکنم کتابی بسیار کاربردی هست نثر روانی داره و ترجمه نسبتا خوبی داره برای من بسیار تاثیر گذار بوده این کتاب رو حتما پیشنهاد میکنم
کاربر
خوبه پیشنهاد میکنم
کاربر
وقتی مهرسا معرفی کرده یعنی خوبه😜
کاربر
به پیشنهاد یکی از دوستان گرفتم فعلا نخوندم مطمئنا مفید خواهد بود اما کتابی که فرستادن جلدش با تصویر سایت متفاوت بود هرچند مشخصات و... همون بود
وحید مبینی
خیلی عالی
کاربر
کتاب خیلی خوبیه، ترجمه هم خوبه، مهم اینه ک خونده بشه.
مرضیه ملزوماتی خیابان
کتاب خوبی هست برای مطالعه
پویا صالحی نیا
انگیزشی عالی
کاربر
بسیار عللی
حسین خسروی فر
کتاب سطحی و وراجی
سید مسلم موسوی
عالی عالی عالی بخرید حتما
کاربر
بسته بندی خوب ، تحویل سریع و به موقع، قیمت پایین تر از فروشگاه
