معرفی و دانلود کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود اثر جولی اسمیت رایگان به همراه خلاصه کتاب

مقابله درست و به جا در برابر مشکلات زندگی، دوای درد بسیاری از درد‌های روحی و جسمی ما انسانهاست که جولی اسمیت دانسته‌هایش را در این زمینه به عنوان راهنمایی مناسب در کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ در اختیار همگان قرار داده است. فراز و نشیب‌های زندگی در هر لحظه به افراد می‌آموزد که باید راهی برای کنترل و رویارویی با آن‌ها بیابند، تا قادر باشند به موثرترین شیوه‌ها آن‌ها را اداره کنند. در سال 2022 زمانی که برای اولین بار، اثر پیش رو را به علاقمندان معرفی نمود، در مدت بسیار کوتاهی با استقبال بسیاری از مردم روبرو شد. اسمیت با نثر ساده‌ای که در اثر تآلیفی‌اش به کار گرفته است تلاش نموده تا مخاطبان را تا حد امکان به سلامت روان بیشتری هدایت کرده و به آن‌ها بفهماند که چگونه می‌توانند بر عملکرد ذهنشان اشراف داشته باشند.

خود نویسنده هیچ گاه مدعی آن نبوده است که کتابش می‌تواند جایگزین جلسات روان درمانی شود اما با این حال اگر با آن همراه شوید، متوجه خواهید شد که ر‌هایی یافتن از یک رابطه عاطفی دردسرساز، انعطاف در مقابل مشکلات گوناگون و حتی دوری جستن از افسردگی، مواردی هستند که با عمل کردن به آموزشی‌های جولی اسمیت در اثر مذکور، به خوبی قابل دستیابی هستند. از آنجایی که جولی اسمیت خود، یک روانشناس بالینی است و تجارب زیادی در این حوزه کسب کرده و همچنان به تجربه اندوزی مشغول می‌باشد، بنابراین قرار نیست فقط از جملات و نصیحت‌های بدون پشتوانه استفاده نمود و آن را پیش روی خوانندگانش بگذارد، بلکه از واقعیت‌های موجود بهره گرفته و به زیبایی هرچه تمام‌تر به ما این مطلب مهم را انتقال می‌دهد که سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد و برای رسیدن به آن‌ها، راهی جز کمک گرفتن از تمام توان‌مان برای کمتر کردن اضطراب و رشد شخصی‌مان، نداریم.

دانلود کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود

در ادامه می‌توانید نسبت به دانلود کامل کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود به صورت رایگان و با فرمت pdf اقدام کنید. لینک دانلود در قسمت زیرین ویدیو قرار دارد. همچنین در ویدیو زیر امکان گوش دادن به خلاصه کتاب صوتی این اثر نیز دسترسی خواهید داشت.

درباره جولی اسمیت

جولی اسمیت (Julie Smith) نویسنده و روان‌شناس آمریکایی است که با داشتن سال‌ها تجربه در زمینه روان‌شناسی بالینی، پس از آنکه از tik tok برای ارائه بینش‌های خود در بین عموم مردم استفاده کرد، به شهرت قابل توجهی دست یافت و حتی در زمان همه‌گیری بیماری کرونا، دنبال‌کنندگانش از مرز 3 میلیون نفر هم عبور کردند. اسمیت که هم اکنون با همسر و سه فرزندش در همپشایر انگلستان زندگی می‌کند، در شبکه‌های بی‌بی سی و سی ان ان و در برنامه‌هایی نظیر صبح بخیر بریتانیا و صبحانه بی‌بی سی حضور پیدا کرده است.

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود مناسب چه افرادی است؟

علاقمندان به موضوعات روانشناسی، به ویژه سلامت روح و روان و همچنین یافتن راهکار‌هایی جهت زندگی شادتر، می‌بایست بی‌درنگ از خوانش کتاب مذکور بهره‌مند شوند.

فهرست کتاب

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود توسط مؤلف خوش فکر و قهارش در 8 بخش و سی و شش فصل تألیف گردیده است. این اثر پرمخاطب که در بازار نشر ایران هم جزء پرفروش‌ها می‌باشد، توسط نشر میلکان در 285 صفحه و با ترجمه آرزو شنطیائی به چاپ رسیده است.

بخش‌هایی از کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود