کتاب کار عمیق از کال نیوپورت به تمرکز از دست رفته در انجام کارها می‌پردازد. امروزه عوامل مختلفی باعث حواس پرتی انسان‌ها در حین انجام کار می‌شوند که در این اثر نکات و تمرین‌های گوناگون به مخاطبان می‌آموزند که چگونه تمام حواس خود را بر روی کار و حرفه‌شان متمرکز کنند. تمرکزی که افراد باید در تمام ابعاد زندگی تجربه کنند و علی رغم رشد فزاینده ابزار دیجیتال و تکنولوژی توجه خود را معطوف به اهداف و فعالیت‌هایشان کنند. در کتاب کار عمیق به دو موضوع نظم شخصی و مدیریت زمان با دقت بسیار بالا پرداخته شده است.
نیوپورت در این اثرش باور دارد که اگر قصد دارید در دنیای امروز تاثیرگذار و بسیار موفق باشید، حتما باید این سه مسیر را طی کنید:
در هر کاری که انجام می‌دهید سعی کنید بهترین باشید
به صورت خلاقانه با دستگاه‌های هوشمند کار کنید
همواره دسترسی به سرمایه داشته باشید
او حتی ویژگی را بر می‌شمارد که افراد موفق را از افراد ناموفق متمایز می‌سازد و آن این است که اشخاص موفق زمان قابل توجهی را می‌توانند به کار عمیق با تمرکز بسیار بالا اختصاص دهند. همچنین از چهار سبک متنوع برای انجام کارهای عمیق به نام‌های راهبانه، دو سبکی، ریتمیک و روزنامه نگاری سخن به میان می‌آورد.
در ادامه می‌توانید علاوه بر خلاصه کتاب متنی، به خلاصه صوتی کتاب کار عمیق گوش دهید و آن را دانلود کنید:
کال نیوپورت نویسنده‌ای چیره دست است که در سال 1982 در روز 23 ژوئن متولد شد. او هم اکنون در یکی از بهترین دانشگاه‌های آمریکا به نام جرج تاون مشغول به فعالیت است و مدرک دکتری خود در رشته علوم کامپیوتر را از دانشگاه ام آی تی دریافت کرده است. از کارهای معروف او علاوه بر کار عمیق می‌توان به «مینیمالیسم دیجیتال» اشاره کرد. اگرچه آثار دیگری هم از او منتشر گردیده است که مورد علاقه نشریه‌هایی مانند واشینگتن پست، اکونومیست و وال استریت ژورنال قرار گرفته‌اند.
این کتاب مناسب افرادی است که از حواس پرتی زیاد رنج می‌برند و وقتی هم تصمیم می‌گیرند که توجهی به نوتیفیکیشن‌ها یا اعلان‌هایی که بر روی کامپیوتر و یا تلفن همراه‌شان می‌آید، نکنند باز هم موفق نمی‌شوند که تمرکز از دست رفته را بازیابند. همچنین عده‌ای که همواره به دنبال افزایش بهره وری خود در امور مختلف هستند نکات این کتاب را می‌بایست با دقت مطالعه کرده و خط به خط اجرا کنند. گروه دیگری که این کتاب به آنها بسیار توصیه میشود، افرادی هستند که اعتیاد به اینترنت آنها را خواسته و ناخواسته کلافه کرده و با ترک آن در صدد آن هستند که در شغل خود بیشتر از قبل بدرخشند.
مطالب کتاب کار عمیق در 11 فصل طبقه‌بندی شده‌اند:
چگونه با کار عمیق و سخت از صد در صد پتانسیل خود استفاده کرده و در کارها بدرخشید
مشاهیری که با تفکر عمیق به پتانسیل بالایی دست یافتند
چرا آنطور که باید موفق نمی‌شویم؟
دشمنان خلاقیت را بشناسید و مهارشان کنید
استراتژی‌های مختلفی برای دستیابی به کار عمیق وجود دارد
در استفاده از تکنولوژی مدیریت داشته باشید
انگیزه، سوخت موتور کار عمیق است
اراده، حلقه گم شده کار عمیق
تشریفات را هرگز دست کم نگیرید
کار عمیق بر روی درک شما از زندگی تاثیر می‌گذارد
سخن پایانی
کارهای عمیق فعالیت‌های ارزش آفرین هستند که برای انجام آنها لازم است ما تمام توان و ظرفیت فکری خود را به کار بگیریم. کار کم عمق یا سطحی فشار ذهنی چندانی ندارد و حتی میشود در حال حواس پرتی هم آن را انجام داد. این کارها به سادگی قابل تقلید هستند و ارزش چندانی در جهان ایجاد نمی‌کنند.
خبرنگاری که باید ساعت‌ها ذهن خود را روی یک موضوع متمرکز کرده و یک گزارش خبری یا تحلیلی بنویسد کار عمیق انجام می‌دهد.
فعالیت‌های حرفه‌ای که در حالت تمرکز بدون خدشه و یکپارچه انجام می‌پذیرد باعث ایجاد ارزش‌های جدید می‌شوند، تکرار کردنشان کار آسانی نیست و باعث می‌شوند از حدود توانایی‌های خود فراتر روید.
در کار عمیق احساس جاذبه و لذت ذاتی وجود دارد. وقتی کار عمیقی انجام می‌دهیم خوشحال‌تر می‌شویم. کار عمیق نه تنها در لحظه از کار سطحی لذت بیشتری دارد بلکه به ما کمک میکند تا کارهایی انجام دهیم که معنا و احساس رضایت طولانی مدت‌تری را به ما می‌دهند.
طولانی‌ترین زمانی که کسی میتواند تمرکز شدید را حفظ کند و کار عمیق انجام دهد در حدود 4 ساعت در روز است.
کارهایی که از نظر شناختی چالش برانگیز نیستند و در زمان عدم تمرکز انجام می‌شوند، ارزش‌های جدیدی در جهان ایجاد نمی‌کنند و به راحتی تکرار و جایگزین می‌شوند.
| نویسنده | کال نیوپورت |
| مترجم | ناهید ملکی |
| شابک | 978-622-6840-11-8 |
| ناشر | نشر نوین |
| موضوع | بهره وری و تمرکز |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 256 |
| تعداد جلد | 1 |
| وزن | 250 گرم |
محمد کریمی
قطعا بخش مهمی از زندگی ما صرف کارهایی می شود که به ما مربوط نیست و خیلی از ابزارهای اطراف ما با هدف ایجاد عملیات روانی در راستای ایجاد پول برای سازندگان بدون توجه به خرد انسان طراحی و بخش مهمی از جامعه کورکورانه از جذابیت آن پیروی می کند کشور آمریکا حدود ۱۲ سال پیش به این نتیجه رسیده که ابزارهای اجتماعی با توجه به تولید محتوا توسط افراد کم سواد میتواند به چالش کارهای سطحی و کم کیفیت منجر شود ولی ما در ایران راه درازی را داریم تا عموم مردم متوجه شوند که چرا شخصی مثل بیل گیتس نیز برای فرزندان خود محدودیت ایجاد میکند!
کاربر
پیشنهاد میکنم حتما جاهای مهم رو هایلایت کنید و به دستورالعمل هاش عمل کنید تا واقعا نتایجش رو ببینید. چند تا عکس هم گذاشتم تا یکم با محتوای کتاب آشنا بشید
سید وحید حسینی
دوستان من این کتاب رو کاملا خوندم. میتونم بگم فوق العاده است بخصوص برای افرادی که اهداف بزرگی توی ذهنشون هست ولی همیشه وقت کم میارند و همیشه از انجام ندادن کارهای مهم زندگی شون از خودشون ناراضی هستن. از نقاط قوت این کتاب اینه که نویسنده اش یک استاد دانشگاه است که رنک علمی بالایی داره (من رفتم اچ ایندکس علمی شو نگاه کردم.) تمامی محتوای این کتاب بر اساس یک سری اصول و منطق اثبات شده نوشته شده که شما رو متقاعد میکنه که محتوای نهایی هر بخش کتاب درسته و شما باید بهش توجه کنید. یک کلام ختم کلام شده کلی هدف خفن تو ذهنت باشه ولی هیچ وقت اجراشون نکنی؟ شده همیشه بگی میخوام فلان کار رو کنم ولی انجامش ندی و وقت کم بیاری؟ این کتاب بهت خیلی کمک میکنه تا روش اجرایی کردن کارهای بزرگ رو یاد بگیری
کاربر
بسیار ترجمه ی سختی دارد و با وجود اینکه کتابهای زیادی مطالعه میکنم مجبور به چند بار خواندن بعضی از مطالبش می شوم کاغذ کتاب هم سفید نیست و کاهی هست
سروش قربانی
دوستان عزیز استفاده از این نوع کاغذ باعث عدم خستگی چشم در زمان مطالعه و سبک بودن کاغذ می شه و در واقع یک نقطه قوت در کتب جدید هست.
حسن جعفری
خلاصه این کتاب را در پادکست بی پلاس گوش کنید نمیتونید در مقابل خرید و خوندنش مقاومت کنید
کاربر
کتاب خوبیه فقط یکمی سنگین بود به نظرم که اگه آروم و آهسته مطالعه بشه مشکل حل میشه خلاصه ی همین کتاب رو میتونید به صورت پادکست از بی پلاس گوش کنید قبل خوندن خود کتاب شنیدن پادکست رو پیشنهاد میدم
Alireza N
فوق‌العاده است برای دوستانی که قصد خرید دارند سعی کنند این نسخه رو تهیه کنند که بهتره چون تو سایت ترجمه های زیادی از این کتاب وجود دارد.
مینا کرمی
حدودا دو فصل از آخرای کتاب خوندم و اصلا راضی نبودم. انتشارات نوین کارش درسته و من متوجه نمی‌شم اشکال از ترجمه بوده یا صرفا کتاب متن نامنسجم و بدی داشته؟ ترجمه طولانی بود و گاهی کلمات سخت داشت. سخت از این بابت که وقتی می‌خونی باید متمرکز شی رو معنی و ربطش بدی به جملات قبلی تو پاراگراف. این قضیه که من نمی‌تونستم بعد از خوندن دو صفحه در موردش حرف بزنم، اذیتم می‌کرد. کتاب رو از اول شروع میکنم و سعی میکنم کامل بخونم تا بتونم نظر قطعی بدم. اما خب شک دارم نظرم عوض شه! برگه‌ها و جلد و سبکی کتاب عالی هستن. از نظر بصری خوبه اما محتوا رو نپسندیدم.
محمد کریمی
اصلا هیچ کتاب موفقیتی نخونید همین رو چندبار بخونید بعد استارت کنید کارتون رو با راهنمایی این کتاب حتما موفق میشید.
مهدی رحمانی
کتاب کار عمیق، چهار درس را به ما می‌دهد. درس اول: مشغول بودن به معنی بازدهی داشتن نیست. مهم اینه که زمان و انرژی که نصرف می‌کنیم چه بازدهی برای ما دارد. درس دوّم: فرقی ندارد که شغلتان چیست. شما باید سعی کنید حواستان را روی یک کار و یک عمل متمرکز کنید. درس سوّم:انگیزه و انرژی شما دیر یا زود تمام میشود.پس برای کاری که میکنید یک روتین بسازید. درس چهارم: همه ما موقع کار حوصله‌‌مون سر می‌رود. پناه بردن به گوشی و شبکه‌های اجتماعی راه مناسبی برای فرار از این خستگی نیست! کتاب کار عمیق را با دقت و حوصله مطالعه کنید.
زهرا سادات حسینی
ترجمه واقعا افتضاح .محتوای تکراری. خلاصه کل کتاب همون عنوانشه. به نظر من خلاصه ش رو از پادکست بی پلاس علی بندری بشنوید، مفید تره
علیرضا صدیقی مورنانی
متاسفانه برخلاف محتوای خوب ترجمعه ضعیفی انجام شده.
محمدحسین محمدی
به طور کلی ارزش خرید داره به خاطر محتوا و ترجمه خوبش. اما کیفیت کاغذ متاسفانه پایینه.
سازند ساوه
کتاب بدون محتوایی هستش وقت وقت را تلف میکنه ۹۵ درصد توضیحاتش بی ربط هست
کاربر
به نظرم کتاب کاربردی هست، اما متاسفانه به صفحه ۶۴ کتاب رسیدم و دیدم صفحه بعد ۸۱ هست، یعنی نزدیک ۱۵ صفحه کتاب موجود نیست ، خیلی امیدی ندارم که عکس العملی جهت تعویض یا حل این مشکل انجام بده( هرچند کتاب کاملا تمیز و نو مونده)ولی تصمیم گرفتم دیگه از این سایت کتاب نخرم. تصویر صفحات رو گذاشتم تا خودتون ببینید.
فاطمه زینعلی
متن جالبی داشت
سارا اقبال نيا
مفید برای افرادی که در حیطه کاری شون میخوان همچنان قوی جلو برن
سمیه زارعی
مناسب برای کسانی که سر کار می روند
سید سلیمان میردامادی
کتاب کار عمیق درباره توانایی و مهارت تمرکز بر روی یک مسئله مشخص صحبت میکند. این مهارتی است که به شما امکان می‌دهد تا به سرعت بر اطلاعات پیچیده تسلط داشته باشید و در زمان کمتری نتایج بهتری کسب کنید. این کتاب دربردارنده قوانین و راهکارهایی است که به شما در جهت تمرکز عمیق در جهانی که تمرکز کردن دشوار است کمک می کند.
کاربر
مفید و کاربری ولی از یک جایی به بعد تکرار مکررات هست
کاربر
وقتی کتاب رو تحویل میگیرید حتما چک کنید صفحات کامل باشه چون من تازه وقتی به صفحه دویست رسیدم که بهترین جای کتاب بود، دیدم حدود بیست صفحه چاپ نشده!!!!
علیرضا ثابت قدم مقدم
بخش منابع و یادداشت ها نباید از کتاب حذف میشد . کاهش تعداد صفحات و مصرف کاغذ بهونه خوبی نبود
فائزه السادات حسینی
من بسختی باهاش ارتباط برقرار کردم و فکر میکنم علتش روان نبودن ترجمه بود. کاملا مشخصه که مترجم زحمت زیادی کشیده و کلمه به کلمه ترجمه کرده. اینکار از جهت تلاش و صبوری که مترجم داشته قابل ستایشه اما برای خواننده عذاب آوره! از این جهت که بهرحال کتابه دیگه، بخونید بدک نیست اما اگر چنتا کتاب برای شروع کردن تو دستتون دارید این رو آخرین اولویتتون قرار بدید.
کاربر
این کتاب بسته به شرایط کشور در حال حاضر کاربردی نیست و باعث شکست ما میشه ، اونهایی که اهل سیاست هستن و نسبت به سرنوشت کشور حساس هستن میدونن چی میگم . اینکه دیجی تو این شرایط این کتاب رو اینقدر تو شگفت میذاره هم کاملن مشکوکه ، از نظرم اسکرین شات گرفتم واسه بعدها که بتونیم ربط خیلی چیزها رو ثابت کنیم !
محمد رجبی
قابل توجه انتشارات نشر نوین توسعه!!!! از صفحات 113 الی 145 در کتاب موجود نیست.
کاربر
کتاب بسیار خوبی هست .. حتما مطالعه کنید .. فقط روی هیچ کتابی تعصب نداشته باشین و با آزادی اندیشه به مطالب نگاه کنید
