کتاب ایکیگای نوشته هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس و با ترجمه گلی نژادی راهنمای بسیار خوبی است که از فرهنگ کشور ژاپن ارتزاق میکند و به توضیح تمامی ابعاد مربوط به زندگی مردمان این کشور می‌پردازد. در ایکیگای از رازی صحبت به میان می‌آید که مشخص میکند چرا بسیاری از ژاپنی‌ها به خصوص آنهایی که در یک جزیره خاص ساکن هستند به راحتی بیشتر از 100 سال عمر می‌کنند.
این اثر فاخر دو نوسنده دارد، هکتور گارسیا پویگسرور (Hector Garcia) که شخصی با دو تابعیت است. تابعیتی از کشورهای ژاپن و اسپانیا که از دیگر ویژگی‌هایش می‌توان به تخصص بالایش در حوزه فرهنگ ژاپن اشاره کرد. دیگر نویسنده خوش فکر و خوش قلم این کتاب فرانسیس میرالس (Francesc Miralles) است که کتاب‌هایی همچون «عشق با حروف کوچک» و «وابی سابی» هم از او منتشر گردیده است. خوب می‌توان پس از خواندن این داستان عجیب و دوست داشتنی، متوجه شد که این دو نفر چقدر با هم هماهنگ و همراه بوده‌اند تا چنین اثری از آنها شکل بگیرد و برای همیشه در اذهان باقی بماند.
کتاب ایکیگای برای مخاطبینی مناسب است که به دنبال زندگی شاد و طولانی هستند. این کتاب مناسب تمام کتابخوان‌هاست؛ چه آنهایی که به فرهنگ کتابخوانی بسیار علاقه‌مند هستند و چه آنهایی که در پی یافتن راز خوشبختی در زندگی خود می‌باشند. البته افرادی که علاقه وافری به فرهنگ ژاپنی دارند هم از این قاعده مستثنا نیستند. همه ما انسان‌هایی را می‌شناسیم که علاوه بر خوشبختی در پی این هستند که بتوانند بیش از 100 سال عمر کنند، پس چه بسا که این اثر را به آنها هم سفارش کنیم.
کتاب ایکیگای در 132 صفحه و توسط ناشرهای گوناگونی از جمله ثالث و گوشه به چاپ رسیده است. این اثر در 10 فصل تدوین گردیده است:
موضوع مشترک در همه کسانی که ایکیگای دارند این است که آنها هر اتفاقی هم که بیافتد، ایکیگای خود را دنبال می‌کنند. آنها هرگز از پا نمی‌نشینند و تسلیم نمی‌شوند، حتی وقتی که همه چیز بر علیه‌شان است و پشت سر هم با موانع روبرو می‌شوند.
واژه ایکیگای در فرهنگ ژاپن به معنای هدف و البته معنای زندگی است که سبب می‌شود انسان هر لحظه و هر روزش را با شور و اشتیاق شروع و سپری کند.
ایکیگای نقطه تلاقی ماموریت، اشتیاق، پیشه و تخصص است.
بسیاری از مردم پیرتر از سن واقعی خود به نظر می‌رسند. مطالعات زیادی در مورد دلیل این پدیده انجام شده است که نشان می‌دهد استرس نقش بسیار مهمی در این زمینه ایفا میکند.
بعد از 30 دقیقه نشستن، متابولیسم بدن انسان 90 درصد کاهش پیدا میکند. آنزیم‌هایی که چربی بد را از عروق به سمت عضلات هدایت می‌کنند، کند می‌شوند. وقتی چربی‌های بد وارد عضلات می‌شوند، انسان شروع به سوخت و ساز آنها میکند. پس از دو ساعت نشستن، کلسترول خوب خون 20 درصد افت میکند. اگر انسان فقط 5 دقیقه از جای خودش برخیزد، دوباره همه چیز به روال قبل برمی‌گردد و درست انجام می‌شود. این مسائل به قدری ساده هستند که کسی دقت زیادی به آنها نمی‌کند.
زندگی مدرن ما را روز به روز نسبت به طبیعت حقیقی خود غریبه کرده است و باعث شده که به سادگی در ورطه زندگی بی معنا بیفتیم. نیروها و مشوق‌های قوی (پول، قدرت، توجه، موفقیت) حواس ما را به شکل روزمره پرت می‌کنند. اجازه ندهید که اینها زندگی شما را تسخیر کنند.
اشتیاقی درون شما هست یک استعداد منحصر به فرد که به روزهای شما معنا می‌بخشد و شما را سوق می‌دهد تا در نهایت، بهترین خودتان باشید.
کتاب ایکیگای، نوشته‌ای است که حتما و بدون تردید به شما راهکار خواهد داد که چگونه جواب سوال انجام چه چیزی را بیش از همه دوست دارم را بیابید و پس از یافتن ایکیگای خود، یک زندگی پر از لحظات ناب را برای خود رقم بزنید. جواب این سوال می‌تواند آشپزی کردن، نویسندگی، انجام کاوش‌های علمی، نقاشی کردن، پیگیری موسیقی و خیلی از گزینه‌های دیگر باشد و شما را تا روز آخر زندگیتان مشغول و خوشحال نگه دارد. بپذیرید که با انجام کاری که فوق العاده آن را دوست دارید، حتما روزهای زندگیتان هم افزایش پیدا خواهند کرد.
در ادامه می‌توانید نسبت به دانلود کامل کتاب ایکیگای به صورت رایگان و با فرمت pdf اقدام کنید. لطفا توجه داشته باشید که این تنها نسخه نمونه بوده و برای دسترسی کامل به محتوای کتاب نیاز است آن را خریداری کنید. لینک خرید از منابع معتبر نیز معرفی شده و قابل دسترس است.
دانلود pdf کتاب ایکیگای
| نویسنده | هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس |
| مترجم | گلی نژادی |
| ناشر | ثالث |
| شابک | 9786004053211 |
| موضوع | روانشناسی موفقیت_طول عمر_خوشبختی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | زرکوب |
| گروه سنی | بزرگسال |
| تعداد جلد | 1 |
| تعداد صفحه | 132 |
| وزن | 301 گرم |
شهدیه زارعیان جهرمی
ایکیگای مفهومی ژاپنی به این معناست که شادی همواره در مشغول بودن است مانند معنادرمانی اما یک گام جلوتر از آن. به نظر می‌رسد که یکی از دلایل طول عمر ژاپنی‌ها، به ویژه ساکنین اُکیناوا نیز همین است. در این جزیره از هر صد هزار نفر، دو هزار و چهارصد و پنجاه و پنج نفر بیشتر از صد سال عمر می‌کنند که این آمار بسیار بالاتر از میانگین جهانی است. پژوهشگرانی که روی دلایل عمر طولانی این مردم نسبت به دیگر نقاط دنیا کار می‌کنند به این نتیجه رسیده‌اند که مهم‌ترین عامل این امر علاوه بر رژیم غذایی مناسب، سبک زندگی ساده‌ی بیرون خانه، چای سبز، آب و هوای نیمه حاره‌ای است؛ همان مفهوم ایکیگای که در زندگی ساکنان اُکیناوا جریان دارد.
سمیه جوادزاده
سلام کتاب ایکیگای عالیه .خصوصا نشر ثالث که کتاب رو با کیفیت عالی و جلد گالینگور به چاپ رسیده است .به علاوه متن کتاب حدودا 145 صفحه هست .در واقع شما بعد از مطالعه این کتاب که کلیتی از موضوع ایکیگای هست بهتر هست که کتاب سفر ایکیگای رو که دنباله این کتاب هست رو تهیه کنید .که اون جامع تر و عالی تر هست .بعلاوه چنین کتابهای یک مفهوم درونی دارند و کتابهای که مفاهیمشون درونی هست هر فردی به اندازه امادگی ذهنی و تکاملش بهتر آن را درک میکند و یا بر عکس .در کل عالی است و پیشنهاد میکنم.ممنون از فروشنده عزیزدنیای کتاب; و که به سلامت ارسال کردند
عبدالرسول کهن‌زاده
کتاب خوبی است و نکات آموزنده‌ای دارد. عجیب است که چاپ یازدهم کتاب، چه‌طور این‌همه غلط تایپی و ترجمه‌ای دارد؟! انگار اصلاً کسی نخوانده و به ناشر و مترجم نگفته؛ یا نظرِ خواننده برای ایشان اهمیتی ندارد! امیدوارم به‌زودی ترجمه‌ای درست و حسابی از نشری مسئولیت‌پذیر، منتشر شود!
امیر حقگو
کیفیت جلد و چاپ کتاب خوبه .
امیرحسین صادقی
انتشارات خوب و استفاده از جلد سخت و کاور برای کتاب.
کاربر
از کتاب نیکا بگیرید که همه اینا باشه
آرتین بخشی نژاد
برای دور شدن از هیاهوی زندگی ماشینی خواندن حداقل یکبار این کتاب را برای همه توصیه میکنم.
سعید حیدری
ظاهر کتاب کاملا تمیز و با کیفیت هست و کاملا سالم رسید به دستم. کیفیت چاپ مناسبی داره .
کاربر
کیفیت ساخت عالی بود و متنشم فوق العادست
کاربر
تشکر از ک این کتابای خوب رو موجود کردن
سعید مهری
این از اون کتابهاییه که همه باید بخونن
آرزو جنگجو
کتاب ایکیگای ارزش فراوانی برای خوندن داره نگرش شمارا تغییر میده و حالتون خوب میکند
فاطمه بیدار
باکیفیت و مناسب
امیرمهدی ابراهیمی
برای هدیه دادن گرفتم خوب بود
کاربر
هنوز مطالعه نکردم اما از کیفیت چاپ و بسته‌بندی مناسب راضی هستم.
کاربر
کتاب خوبیه
کاربر
بسیار از خواندن این کتاب لذت بردم
مهرداد غیاثی
خیلی ساده و ابتدایی بود
کاربر
کیفیت کتاب خوبه
کاربر
سپاس فراوان
کاربر
کتاب بسیار مفیدی است. کیفیت ترجمه و صحافی خوب است و توصیه میکنم برای هدیه دادن خریداری شود
کاربر
عالی بود ومناسب ممنون از
کاربر
بسیار کتاب عالی ،درباره افزایش طول عمر،و چطور در لحظه زندگی کنیم صحبت کرده ،حتما باید خودتون مطالعه کنید
کاربر
خوبه........
آیلار صفایی
عالی
کاربر
خیلی عالی بهتر از این نمیشه
سیده سحر میریان مهریان
توصیه میکنم بخرید و ایکیگای خودتونو پیدا کنید کتاب بسیار مفیدیه حجم کمیم داره و جذابه بصورت داشتانیه و اموزنده ک تجربیه ی فردو بیان میکنه
کاربر
کتاب خوبیه
کاربر
کتاب مفیدی است پیشنهاد می دهم
سیده سمیرا احسانی اردستانی
کتاب فوق العاده خوبیه و واقعا به ایده های جالبی برای تغییر و بهبود روند سبک زندگیتون میرسید کتاب های موفقیت و خودیاری زیادی خوندم ولی این یه چیز دیگه است بدور از شعار و بحث اضافی واقعی ترین و در عین حال معقول ترین گزینه ها رو برای کسب رضایت از زندگی و کسب طول عمر و شادی بیشتر ارائه میده.حتما بخرید و بخونیدش
سعید علیزاده قدسی
ممنونم از
