لیزا فلدمن بارت در کتاب هیجانات چگونه ساخته می‌شوند به گونه‌ای بسیار متفاوت با آنچه که پیش از این تصور می‌شده، به سؤالات مختلف در مورد هیجانات پاسخ می‌دهد. نویسنده، به صورتی علمی که باعث می‌شود رویکرد افراد در مورد طبیعت انسانی، تغییر محسوس کند، توضیح داده است که واقعأ هیجانات چگونه به وجود می‌آیند، توضیحاتی که بدون تردید با باورهای نهادینه شده در تفکرات خیلی از انسانها، تفاوت دارد و از زاویه‌ای به موضوع پرداخته که گاهی خواننده با شنیدنش، جا می‌خورد و شاید شوکه شود اما چیزی که روشن است وجود شواهد علمی است که اثبات قضیه را آسان ساخته و به طرف مقابلش می‌فهماند که ریشه‌ای آن را مورد واکاوی قرار داده است.
در یک دسته بندی کلی، آدم‌ها به سه گروه که یکی از آنها بسیار آرام و در چالش‌ها سعی می‌کنند آرامش خود را حفظ کنند و گروه دیگر، با کوچک‌ترین تکان‌های ذهنی، به هم می‌ریزند و گروه سوم هم جایی در میان این دو دسته، تقسیم می‌شوند. حال اگر این اقشار از جامعه ریز بینانه به هیجاناتی که تا کنون از خود بروز داده‌اند و در اعمال و رفتارشان مشاهده شده است، بنگرند و راهنمایی‌های فلدمن را در کنار توجه بیشترشان نسبت به قبل همچون نقشه راهنمایی به کار ببرند، به این حقیقت خواهند رسید که نه تنها برده احساسات و هیجانات لحظه‌ای خود نبوده‌اند بلکه سر منشاء وقایع خودشان هستند.
یعنی آنها هستند که تعیین می‌کنند چطور سکان هدایت مغزشان را به دست گرفته و با اشراف به اینکه در زمان مواجهه با اتفاقات مختلف، کنترل روانشان در دست خودشان خواهد بود، قابلیت تنظیم احساسات را خواهند داشت و به عنوان منبع اصلی، نباید نگرانی از بابت آنها داشته باشند البته به شرط آنکه آموزش‌ها و نحوه کارکرد صحیح مغز و روان را به خوبی از لیزا فلدمن و کتاب فوق العاده اش، فراگرفته باشند.
در ادامه می‌توانید نسبت به دانلود کامل کتاب هیجانات چگونه ساخته می شوند به صورت رایگان و با فرمت pdf اقدام کنید. لینک دانلود در قسمت زیرین ویدیو قرار دارد. همچنین در ویدیو زیر امکان گوش دادن به خلاصه کتاب صوتی این اثر نیز دسترسی خواهید داشت.
لیزا فلدمن بارت (Lisa Feldman Barrett) متولد سال 1963 در تورنتو کاناداست. او استاد رشته روانشناسی در دانشگاه نورث ایسترن است و تحصیلاتش را در دانشگاه واترلو گذرانده است. فلدمن، در حال حاضر بر روی علوم عاطفی تمرکز کرده و فعالیت‌هایش را در این زمینه انجام می‌دهد و جوایزی نظیر جایزه پیشگام مدیر و کمک هزینه گوگنهایم را نیز از آن خود کرده است. اثر دیگری نیز از او به چاپ رسیده است که 5/7 درس درباره مغز نام دارد.
مخاطب اصلی کتاب مذکور، اشخاص علاقه مند به موضوعات و روانشناختی و آثار آنها در اعمال و رفتار انسانها می‌باشند.
کتاب هیجانات چگونه ساخته می‌شوند اثری بسیار مفید در زمینه رشد و توسعه فردی است که در 8 بخش اصلی توسط فلدمن به رشته تحریر در آمده و در ایران توسط انتشارات تمدن علمی با ترجمه میرجواد سید حسینی در 636 صفحه به چاپ رسیده است.
من شروع به تفکر درباره این موضوع کردم که آیا می‌توانم به مردم آموزش دهم که دانه‌بندی هیجانی خود را بهبود بخشند و آنها را راهنمایی کنم تا وضعیت‌های هیجانی خود را به طور دقیق تشخیص دهند یا نه. در اینجا، کلمه کلیدی "به طور دقیق" است. چگونه یک دانشمند می‌تواند تشخیص دهد که فردی که می‌گوید: «من شادم» یا «مضطربم»، یک بیان دقیق ارائه کرده است؟
واضح است که من به روشی برای اندازه‌گیری عینی هیجانات و سپس مقایسه آن با آنچه اشخاص گزارش می‌دادند، نیاز داشتم. اگر فردی احساس اضطراب می‌کند و معیارهای عینی نشان می‌دهد که او در حالت اضطراب است، پس او هیجانات خودش را به طور دقیق تشخیص می‌دهد. از سوی دیگر، اگر معیارهای عینی نشان دهند که او افسرده یا خشمگین و مشتاق است، در این صورت تشخیص او نادرست است.
با در دست داشتن یک آزمون عینی، بقیه کار ساده خواهد بود. من می‌توانم از شخص بپرسم که چه احساسی دارد و پاسخش را با حالت هیجانی واقعی او مقایسه کنم. من می‌توانم هر یک از اشتباهات ظاهری او را اصلاح کنم و با آموزش به او کمک کنم که شناخت بهتری از نشانه‌های هیجانی که دیگران تشخیص می‌دهند، داشته باشد و دانه‌بندی هیجانی خود را بهبود بخشد.
اگر یک درخت در جنگلی بیفتد و هیچ کس نباشد که صدای آن را بشنود، آیا صدایی ایجاد شده است؟ این پرسش کلیشه‌ای هزاران بار توسط فیلسوفان و معلمان مدارس پرسیده شده است، اما چیزی را هم دربارهٔ تجربهٔ انسانی و خصوصاً چگونگی تجربه و درک هیجانات توسط ما نشان می‌دهد.
شاید فکر کنید که محیط شما چیزی است که در جهان خارج، جدا از شما، وجود دارد اما این افسانه است. شما به سادگی، خود را در یک محیط پیدا نمی‌کنید و یا به سادگی با آن منطبق نمی‌شوید و یا در آن نمی‌میرید. شما محیط خودـ واقعیت خود را مطابق با چیزی انتخاب می‌کنید که مغزتان به درستی از ورودی‌های حسی شما از محیط پیرامونتان انتخاب می‌کند.
| نویسنده | ليزا فلدمن بارت |
| مترجم | جواد سيد حسيني |
| شابک | 9786008127437 |
| ناشر | تمدن علمي |
| موضوع | هيجان ها |
| رده‌بندی کتاب | علوم اجتماعی و جامعه شناسی (علوم اجتماعی) |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوع کاغذ | تحریر |
| گروه سنی | بزرگسال |
| تعداد صفحه | 640 |
| وزن | 696 گرم |
ابوالقاسم فرزانه
عالی
کاربر
چاپش خوبه
آذین زهرا صدقی
کتاب مفیدیه با این کتاب بیش تر به پیچیدگی مغزمون می تونیم پی ببریم و یه جورایی دیدگاهمون نسبت به یه سری مسائل رو متحول می کنه
محسن محمودنژاد
بسته بندی عالی
هما شهیدی
کتاب خواندنی و کمی تخصصی برای روانشناسان
علیرضا فتاحی
هلمی روان شناسی ترجمه جای کار بیشتری دارد
کاربر
Very Nice
ابوالفضل لوائی مشهدی
تخفیف کتابای دیجی از نمایشگاهم بیشتره اونم تازه از انتشاراتی‌های بزرگ
کاربر
خوب است با قیمت نسبتا زیاد
مرجان نوری
همراه با قیمت مناسب تشکر از دیجی جون
کمال غفاری زارع
بسیار عالی و مفید برای علاقمندان کارکرد ذهن
