معرفی و دانلود کتاب در باب اعتماد به نفس اثر آلن دوباتن رایگان به همراه خلاصه کتاب

نویسنده سوئیسی، آلن دوباتن کتاب «در باب اعتماد به نفس» را به صورت یک شاهکار خلق کرده است. وی که بارها پای اعتقادش محکم ایستاده و موفقیت انسان‌ها را پیش از مهارت‌شان، نتیجه اعتماد به نفسشان دانسته است و در این اثر تمام وجودش را گذاشته تا به خوانندگان یاد دهد که نه تنها در ضمیر خودآگاه بلکه به شکل ناخودآگاه هم قادر باشند اعتماد به نفس خود را در موقعیت‌ها و امور مختلف به نمایش بگذارند. شاید در ابتدا تقویت این مهارت آسان به نظر نرسد اما خبر خوب این است که اعتماد به نفس بالا موضوعی ذاتی نیست که افراد نتوانند از آن بهره‌مند باشند و اتفاقا خصیصه‌ای اکتسابی است که با تمرین مداوم قابل دستیابی می‌باشد.

دوباتن که در اصل یک فیلسوف به شمار می‌رود نوشته‌هایش هم علاوه بر انگیزشی بودن، رنگ و بوی فلسفی دارند و آنجا که لازم باشد سخت گیری‌های خود را می‌کند و فقط به روحیه دادن صرف بسنده نمی‌نماید. همین که این شخصیت خلاق ابتدا از موانع پیش رو در زمینه اعتماد به نفس سخن به میان می‌آورد و سپس راه‌های کنار زدن آنها را به ما می‌آموزد، به ویژگی‌های کتاب مذکور می‌افزاید. مولف، انسان را از اینکه ترس‌ها و حماقت‌هایی را در زندگی داشته و مرتکب شده و شاید همین الان هم با خودش به همراه دارد نمی‌ترساند، برعکس آنها را طبیعی می‌داند و در ادامه به مخاطب می‌فهماند که پس از مرحله پذیرش این عیوب، حالا باید با خودش روراست باشد و اگر می‌خواهد قهرمان داستان زندگی‌اش باشد و رو به جلو پیش برود، قدرتمندترین نیرویی که محرک او خواهد بود اعتماد به نفس است. ویژگی که ابتدا باید موانعش را بشناسد، سپس تصمیم به رویارویی با آنها بگیرد و ذره ذره این خصلت فوق العاده را در خود رشد دهد.

این دید غلط در بین بسیاری از مردم جوامع وجود دارد که فقط انسان‌های خجالتی از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برند. اما خوب پس از خواندن این اثر می‌فهمید که اینطور نیست. بسیاری از دوستان، همکاران و حتی اعضای خانواده‌امان که در ظاهر، افراد سرزنده و محکمی هستند هم ممکن است از کمبود اعتماد به نفس رنج زیادی ببرند و این را با کمی ریزبین بودن می‌توان در اهدافی که دنبال نکرده‌اند و کارهایی که نیمه کاره رها کرده‌اند مشاهده نمود. خلاصه که نبود یا کمبود اعتماد به نفس به یک یا دو نشانه محدود نمی‌شود و آلن دوباتن به شما می‌گوید که از چه علائمی متوجه کمبود این ویژگی در خود و دیگران شوید.

اگرچه مخاطب با ورق زدن صفحات کتاب و خواندن خطوط بیشتر از آن، خود را در موقعیتی می‌بیند که بعضی از باورهایش در مورد اعتماد به نفس مورد نقد قرار گرفته‌اند، اما با کمی صبر و همراه ماندن با اصول نطام مندی که دوباتن مطرح می‌کند، می‌تواند قانع شود که نویسنده چگونه با واکاوی روابط و شغل انسان‌ها به نتایجی که اعلام می‌کند، دست یافته است و می‌پذیرد که او را راهنمای خودش در این مبحث قرار دهد. وجود افرادی مثل آلن دوباتن در عصر جدید نعمتی است که تمام دنیا باید شکرگزار آن باشند. زیرا تربیت غلطی که والدین در دوران کودکی و پس از آن در مورد فرزندانشان اتخاذ می‌کنند و ریشه‌های پایین بودن اعتماد به نفس را ایجاد می‌نمایند، می‌تواند با آموزش صحیح اشخاصی همچون این فیلسوف سوئیسی، بخشکد و جوانه‌ها و شکوفه‌هایی در نتیجه افزایش این ویژگی بسیار مهم روحی، سر از خاک برآورده و آدم‌ها را به مقصودشان نزدیک و نزدیکتر کند. پس باید کتاب را خواند و مولفش را بارها تحسین نمود.

دانلود کتاب در باب اعتماد به نفس

در ادامه می‌توانید نسبت به دانلود کامل کتاب در باب اعتماد به نفس به صورت رایگان و با فرمت pdf اقدام کنید. لینک دانلود در قسمت زیرین ویدیو قرار دارد. همچنین در ویدیو زیر امکان گوش دادن به خلاصه کتاب صوتی این اثر نیز دسترسی خواهید داشت.

درباره آلن دوباتن

آلن دوباتن (Alain de Botton) متولد سال 1969 در سوئیس و شهر زوریخ می‌باشد. او هم کار نویسندگی را انجام می‌دهد و هم فیلسوفی است که خیلی با مدرسه‌هایی که در حال حاضر در جهان وجود دارند و نوع آموزشی که در آنها صورت می‌گیرد موافق نیست. همین دلیل موجب شد که مدرسه زندگی را تاسیس کند و به گفته خودش، مهمترین اصل برای بهتر زندگی کردن، یعنی شناخت خود را در این مدرسه تدریس نماید. ساده نویسی و ساده گویی مفاهیم فلسفی از ویژگی‌های بارز آلن دوباتن است که در آموزش‌هایش به خوبی از آنها بهره می‌گیرد و انسان‌های موفق را از دید خودش به جامعه تحویل می‌دهد. او جز این کتاب، آثار متعددی دارد که می‌توان از جمله آنها به «جستارهایی در باب عشق» و «تسلی بخشی‌های فلسفه» اشاره نمود.

این کتاب مناسب چه افرادی است؟

ممکن است نام کتاب بیشتر از توضیحات در این بخش بگوید که چه کسانی باید آن را بخوانند اما به این موضوع اکتفا نمی‌کنیم و باز هم اشاره می‌نماییم که افراد دارای کمبود اعتماد به نفس، به ویژه آنهایی که می‌ترسند کاری را شروع کنند چون از شکست می‌ترسند یا اینکه دیگران در موردشان چه فکری می‌کنند و چه می‌گویند برایشان اهمیت بالایی دارد، باید هر چه زودتر خواندنش را شروع کنند. انسان‌هایی که یادشان رفته به خودشان بیش از هر چیز و هر فرد دیگری اهمیت دهند و باید دست از فروتن بودن بیش از حد بردارند هم نیاز مبرمی به مطالعه این اثر و انجام تمرین‌هایش دارند. افراد خجالتی که واقعا نیاز به تاکید بیشتر ندارند و باید بفهمند ریشه این خجالتی بودن چیست، آن را درمان کنند و اهدافشان را عملی سازند. پس به آنها هم جدا می‌گوییم که آلن دوباتن این کتاب را مخصوص شما نوشته و تمام امیدش به این است که شما را از این مخمصه نجات دهد.

فهرست کتاب

آلن دوباتن اثری را در زمینه معرفی و ایجاد اعتماد به نفس خلق کرده است که به جرات می‌توان گفت یک سر و گردن از بسیاری از آثار در این زمینه بالاتر است. از آنجایی که خود او آگاه به این موضوع است که اعتماد به نفس صرفا با مطالعه به وجود نمی‌آید و می‌بایست حتما تمرین‌هایی را شخص در زندگی روزانه‌اش همراه با خواندن این کتاب انجام دهد. لذا توضیحات و البته تمرینات گوناگون را در قالب 9 فصل تقسیم بندی کرده است.

• حماقت و اعتماد به نفس

• سندرومی به نام شارلاتان بودن

• اعتماد به سیستم

• تاریخ یعنی لحظه اکنون

• تجربه

• مرگ

• دشمنان

• خودتخریبی

• اطمینان به اعتماد به نفس

بخش‌هایی از کتاب در بابا اعتماد به نفس