هر چيزی كه فكر ميكنی باور نكن اثر جوزف انگوين

معرفی و دانلود کتاب هر چيزی كه فكر ميكنی باور نكن اثر جوزف انگوين رایگان به همراه خلاصه کتاب

جوزف انگوین در کتابش با موضوع خودیاری با عنوان "هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن" به یکی از ریشه‌ای‌ترین عادات انسان‌ها پرداخته که تاثیر قابل توجهی بر روی تمرکز و آرامش آنها دارد. بررسی کردن دلیل اصلی اضطراب‌ها و استرس‌های انسان امروزی باعث می‌شود با هر پدیده‌ای آنگونه که باید و شاید برخورد شده و به جای ترس، اقدامات لازم در جهت دستیابی به شادی و آرامش را انجام داد.

مولف همزمان با ارائه جزئیات بیشتر درباره نحوه عملکرد افکار، اعتقادش را این چنین بیان می‌کند: "زندگی سخت است و فکر کردن فقط سخت‌ترش می‌کند". به عبارت دیگر معتقد است هر چقدر تصورات منفی تقویت شوند، افراد در مقابل آنها ضعیف‌تر خواهند شد و قادر نخواهند بود ذهنشان را برای برنامه‌ریزی و اجرای فعالیت‌ها مدیریت کنند لذا باید با چگونگی کنترل افکار منفی به خوبی آشنا باشند.

انگوین در ادامه به اهمیت بها دادن به احساسات پرداخته و تاکید کرده است که با دوری جستن از اندیشه‌های مخرب و روی آوردن به احساسات طبیعی انسانی، مسیر برای درک و دریافت آرامش هموارتر می‌گردد البته نباید این نکته را فراموش کرد که پژوهش‌های حوزه روانشناسی و روان درمانی بارها ثابت کرده که قرار نیست زندگی تهی از چالش‌ها  نگرانی‌ها باشد اما تبدیل آنها به فرصت و تلاش برای ساختن شرایط مساعد، کاری است که مطمئناً آدم‌ها در جوامع گوناگون به خوبی از پس آن برمی‌آیند و اثر مذکور خواهد آموزه‌هایش را برای ساده‌تر کردن این فرایند در اختیار مخاطبان علاقمندش قرار دهد.

درباره جوزف انگوين

جوزف انگوین (Joseph Nguyen) نویسنده و روانشناس مطرح است که سال‌ها به عنوان مدرس و نویسنده حرفه‌ای در زمینه خردشناسی فعالیت می‌کند. اون سعی دارد از راه‌های گوناگون، دانشی که دارد را انتشار دهد تا هر روز انسان‌های بیشتری در سراسر جهان از آن برای درک پتانسیل‌هایشان استفاده کنند. مدیریت ذهن و رسیدن به آمال و آرزوها از نظر  انگوین، خیلی دور از دسترس نیست و فقط کافی است با عملکرد و قوانین آن آشنا شد و به صورت مستمر آنها را به کار بست.

کتاب مناسب چه افرادی است؟

طرفداران حوزه توسعه فردی از مخاطبان این اثر محسوب می‌شوند.

فهرست مطالب

جوزف انگوین کتابش را در ۱۷ فصل تالیف کرده است که در بازار کتاب، چند ناشر با این مشخصات به چاپش مبادرت ورزیده‌اند: انتشارات فلسفه با ترجمه شاهین غفاری در ۱۰۹ صفحه نسل نواندیش با ترجمه فاطمه باغستانی در ۱۱۲ صفحه و انتشارات سیوان با ترجمه هدیه جامعی در ۹۶ صفحه.

بریده‌هایی از کتاب

خلاقیت بی‌قیدوشرط، ناب‌ترین شکل خلاقیت است. وقتی چیزی با استفاده از عشق بی‌قیدوشرط خلق می‌شود، چاره‌ای نداریم جز اینکه بایستیم و آن را با شگفتی ستایش کنیم. خلاقیت بدون شرط همیشه نوآورانه، منحصربه‌فرد، جدید، مجذوب‌کننده، دلاورانه، متفاوت و انقلابی است. افراد بسیار اندکی در چنین فضایی فعالیت می‌کنند چون ما همیشه برای کارهای خود قید و شرط تعیین می‌کنیم.

برای مثال وقتی کاری را برای رسیدن به هدف درآمدِ بیشتر انجام می‌دهیم، باید تلاش کنیم که برای خود درآمد خلق کنیم. این یک خلاقیت مشروط است زیرا هیچ‌کس پول را فقط برای اینکه پول داشته باشد نمی‌خواهد. پول همیشه برای رسیدن به خواسته‌ای دیگر مورداستفاده قرار می‌گیرد. این به‌طور طبیعی، آن‌چه خلق می‌کنیم را دارای قید و شرط می‌کند. وقتی چیزی را برای رسیدن به چیز دیگری خلق می‌کنیم، معمولاً از فرایند خلق آن لذتی نمی‌بریم چون آن چیز ابزاری برای رسیدن به هدف دیگری است.

به همین دلیل است که همیشه خود را در حال تقلا و جان کندن و آشفتگی می‌یابیم و همیشه احساس استرس و سردرگمی داریم. حتی وقتی به هدف خود می‌رسیم، فقط برای مدتی از آن لذت می‌بریم و سپس به سراغ هدف دیگری می‌رویم که مجبوریم آن را دنبال کنیم چون به آن‌چه در جستجویش بودیم نرسیدیم.

درواقع آن‌چه به‌دنبالش هستیم، تجربه کردن یک احساس است. ما پول می‌خواهیم تا احساس آرامش و امنیت کنیم. دوست داریم در کنار خانواده خود باشیم تا احساس عشق و شادمانی کنیم. می‌خواهیم کاری که عاشقش هستیم را انجام دهیم زیرا به ما احساس کامیابی می‌دهد. این‌ها احساساتی هستند که سعی داریم تجربه کنیم اما به‌اشتباه فکر می‌کنیم که شیء یا هدفی که در پی آن هستیم، آن احساسات را به ما می‌دهند. این ایده اساساً اشتباه است زیرا احساسات ما فقط از درونمان تولید می‌شوند و نه از یک چیز بیرونی.

-هیچ محدودیتی برای ذهن وجود ندارد مگر آن‌هایی که خود می‌پذیریم. (ناپلئون هیل)

- بزرگ‌ترین قدرتی که بشر می‌تواند به آن دست یابد، قدرت عشق بدون شرط است. (تونی گرین)

- زمانی خواهد رسید که باور می‌کنید همه‌چیز تمام شده است. این همان نقطه آغاز است. (لوییس لامور)

- امروز فضایی برای معجزات باز می‌کنم. مهم نیست که معجزه چقدر بزرگ باشد بلکه مهم فضایی است که برای آن خلق می‌کنید. (کایل گری)

- این شجاعت را داشته باشید که از قلب و درک شهودی خود پیروی کنید. آن‌ها به طریقی می‌دانند که شما حقیقتاً چه می‌خواهید. (استیو جابز)

- فکر نکنید. فکرکردن کارها را پیچیده می‌کند. فقط احساس کنید و اگر این احساس برای‌تان آشنا بود، همان مسیر را ادامه دهید. (آر. ام دریک)

دانلود کتاب هر چيزی كه فكر ميكنی باور نكن

در ادامه می‌توانید نسبت به دانلود کامل کتاب هر چيزی كه فكر ميكنی باور نكن به صورت رایگان و با فرمت pdf اقدام کنید. لطفا توجه داشته باشید که این تنها نسخه نمونه بوده و برای دسترسی کامل به محتوای کتاب نیاز است آن را خریداری کنید. لینک خرید از منابع معتبر نیز معرفی شده و قابل دسترس است.

دانلود pdf کتاب هر چيزی كه فكر ميكنی باور نكن

مشخصات کتاب هر چيزی كه فكر ميكنی باور نكن

مشخصات
نویسنده جوزف انگوين
شابک 9786225911826
ناشر انتشارات يوشيتا
موضوع روانشناسی و علوم تربیتی
قطع رقعی
نوع جلد شومیز
تعداد صفحه 96

نظرات کتاب هر چيزی كه فكر ميكنی باور نكن

  • کاربر کاربر

    عالی

  • محبوبه دانایی محبوبه دانایی

    یکی از بهترین کتاب هابی که‌خوندم

  • کاربر کاربر

    ورق کتاب سفید نیست از سری ورق های است که قیمت کتاب را بتوان کاهش داد

  • کاربر کاربر

    💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️ قشنگه

  • کاربر کاربر

    چاپ تمیز محتوای جالب قیمت مناسب

  • محمدرضا هاشم محمدرضا هاشم

    پیشنهاد می گردد

  • کاربر کاربر

    هنوز نخوندم ولی تعریفش رو زیاد شنیدم

  • مهدی فانی قهجاورستانی مهدی فانی قهجاورستانی

    سلام و عرض ادب ممنون از ارسال به موقع کتاب در حالی ارسال شد که بسیار تمیز و عالی بود

  • کاربر کاربر

    خوندنش خالی از لطف نیست.

  • حسن غفوری آورزمان حسن غفوری آورزمان

    فوق العاده زیبا

  • فاطمه علیزاده فاطمه علیزاده

    اوکیههه

  • ایمان بارانی پور ایمان بارانی پور

    خیلی لازمه

  • امیرمحمد کبابی امیرمحمد کبابی

    قیمت خوب جلد خوب

  • نیما بلوچ نیما بلوچ

    خوب

  • مهلا گودرزی مهلا گودرزی

    عالی ممنونم ازتون برای تولد مامانم خریدم حرف نداشت خیلی سوپرایزشد یه پکیج شش تایی کتاب خریدم که همش مساوی بود باچندجلسه تراپی

  • علی رحیمی علی رحیمی

    خوبه

  • کاربر کاربر

    ممنون از

  • فاطمه نعمتی فاطمه نعمتی

    کتاب بنظر خوبی میاد هنوز نخوندم بسته بندی سالم و خوب بدستم رسید

  • کاربر کاربر

    کتاب شو نخوندم ولی عالی بود بسته بندیش

  • کاربر کاربر

    آموزنده اس خوبه.

  • عکس خوانده نمی‌شود

    خرید کتاب هر چيزی كه فكر ميكنی باور نكن