ذهن حواس جمع اثری به قلم نیر ایال و جولی لی می‌باشد که می‌خواهد با تمام توانش به انسان‌ها کمک کند تا به بالاترین بازده ممکن ذهنی رسیده و از پرش‌های فکری به دور باشند. کتابی که سال ۲۰۲۰ مفتخر به دریافت جایزه Indie شده است در هیاهوی شبکه‌های مجازی و اطلاعاتی که از ابتدا تا انتهای روز به اذهان انسان‌ها هجوم می‌آورند، قصد دارد به چنین اوضاعی سر و سامان ببخشد. به هر حال طبیعی است که آدم‌ها در دنیای توسعه یافته امروز، به دلیل بمباران شدن توسط اخبار و اتفاقات پیرامون تا حد زیادی افسار افکار خود را خارج از اراده خود ببینند لذا می‌بایست به روش‌های مجهز شوند که با کمک آنها فقط بر روی موضوعاتی که به کارشان می‌آید، متمرکز شوند.
نوشته پیش رونیز دقیقاً همین هدف را دارد که با بیان موجز و شیوا آن را در اختیار خوانندگانش قرار داده است. برای مثال موبایل یکی از مواردی است که در حواس پرتی تاثیر بسزایی دارد و بسیاری از روانشناسان مراجعین خود را به کنار گذاشتن آن توصیه می‌کنند اما مگر در زندگی صنعتی و تکنولوژیکی امروز، چنین امری ممکن است؟ به نظر این توصیه کمی کلیشه‌ای می‌آید باید ریزبینانه‌تر به موضوع نگاه کرد، کاری که نیرایال و جولی لی به خوبی انجام داده‌اند و پس از آنکه در بخش ابتدایی کتاب، به مفهوم و اهمیت قدرت تمرکز پرداخته‌اند، با صحبت در مورد محرک‌های درونی و اثر آنها بر روی عملکرد بیرونی بحث را دقیق‌تر مورد تجزیه و تحلیل قرار داده‌اند.
سخن به میان آوردن از محرک‌های بیرونی که آنها هم نقش مهمی در حواس پرتی افراد دارند و با کنترل آنها می‌شوند مدیریت زمان را به دست گرفت و فصول بعدی که سازماندهی محل کار و انتقال تمرکز به همکاران و اطرافیان را شامل می‌شوند، وجوه دیگری از اثر هستند که بی‌تردید برای مطالعه بسیار مفید و کاربردی خواهد بود.
نیر ایال (Nir Eyal)، نویسنده، مدرس و سرمایه‌گذار موفق آمریکایی است که در این کشور متولد شده و تحصیلات خود را در رشته مدیریت بازرگانی در دانشگاه استنفورد به اتمام رسانده است. مسابقه فعالیت در حوزه تبلیغات را دارد و از آنجایی که روانشناسی کاربران از موضوعات مورد علاقه‌اش بوده است بنابراین در این عرصه، دوره‌هایی را برگزار می‌کند و مطالعاتی هم انجام می‌دهد. جولی لی، دیگر نویسنده کتاب، تاکنون دو استارتاپ را با مشارکت همکارانش تاسیس کرده است و در زمینه مدیریت زمان و طراحی رفتاری آثاری را به رشته تحریر درآورده است.
به افرادی که می‌خواهند تمرکز ذهنی خود را بالا ببرند مطالعه این کتاب پیشنهاد می‌گردد.
ذهن حواس جمع توسط نویسندگانش در ۳۵ فصل تالیف شده است و در بازار کتاب توسط چندین انتشارات با این مشخصات به چاپ می‌رسد: آموخته با ترجمه فاطمه علیپور تنگسیری در ۲۵۸ صفحه، آریانا قلم در ۳۰۴ صفحه با ترجمه سمیه قوامی‌نژاد، خوب با ترجمه عادله میرزایی در ۲۳۸ صفحه، هورمزد با ترجمه بهرام درویش در ۲۹۱ صفحه، آرایان در ۳۲۰ صفحه با ترجمه غلامحسین علی مازندرانی، کتاب مهربان در ۴۲۰ صفحه با ترجمه امین اسداللهی و گروه مترجمان و آرشیو روز در ۲۳۲ صفحه با ترجمه سوسن جلیلی.
مدیریت زمان مدیریت رنج است. حواس‌پرتی‌ها زمانمان را هدر می‌دهند و مانند همه‌ی کارها، با تمایل به فرار از ناراحتی برانگیخته می‌شوند.
بازی بیلیارد را در نظر بگیرید. چه‌چیزی توپ‌های رنگی را درون حفره‌ها می‌اندازد؟ توپ سفید، چوب یا ضربه‌ی بازیکن؟ می‌دانیم که وجود توپ سفید و چوب لازم است، ولی دلیل اصلی بازیکن است. توپ سفید و چوب دلایل اصلی نیستند؛ دلایل فرعی یک رویداد نهایی‌اند.
در بازی زندگی اغلب دیدن دلیل اصلی هر چیزی سخت است. وقتی ترفیع نمی‌گیریم، ممکن است به‌جای اینکه به بی‌صلاحیتی و نداشتن ابتکارعمل خودمان فکر کنیم، همکار حقه‌بازمان را به‌خاطر تصاحب شغلی که برای ما بود مقصر بدانیم. وقتی با همسرمان دعوا می‌کنیم، ممکن است به‌جای اذعان به وجود مسائلی که سال‌ها حل‌نشده باقی مانده‌اند، درگیری بر سر اتفاق کوچکی مانند باز بودن در توالت‌فرنگی را دلیل آن بدانیم. و وقتی رقبای سیاسی و ایدئولوژیکی‌مان را سپر بلای مشکلات جهان می‌کنیم، یعنی قصد نداریم به‌دنبال درک دلایل نظام‌مند عمیق‌تر پشت مشکلات باشیم.
این دلایل فرعی در یک چیز مشترک‌اند؛ کمک می‌کنند مسئولیت را به گردن چیزی یا کسی دیگر بیندازیم. توپ سفید و چوب، همکارمان یا در توالت‌فرنگی به یک اندازه در کنار دلایل دیگر مقصر شناخته می‌شوند، ولی به‌طور قطع مسئولیت کامل اتفاق به گردن آنها نیست. اگر دلایل اصلی را پیدا و با آنها برخورد نکنیم، مانند قربانی درمانده‌ای درون فاجعه‌ای که خودمان مسببش بودیم گرفتار می‌شویم.
حواس‌پرتی‌های زندگی‌مان نتیجه‌ی همین تفکرات است. دلایل فرعی را مقصر می‌دانیم در حالی که دلایل اصلی ناشناخته‌اند. دلمان می‌خواهد تلویزیون، فست‌فود، شبکه‌های اجتماعی، سیگار و بازی‌های رایانه‌ای را مقصر بدانیم، ولی همه‌ی این‌ها دلایل فرعی حواس‌پرتی ما هستند. اینکه فقط تلفنی هوشمند را دلیل و مقصر حواس‌پرتی بدانیم، همان اندازه اشتباه است که قدم‌شمار را در بالا و پایین رفتن بیش از حد یک نفر از پله مقصر بدانیم.
در ادامه می‌توانید نسبت به دانلود کامل کتاب ذهن حواس جمع به صورت رایگان و با فرمت pdf اقدام کنید. لطفا توجه داشته باشید که این تنها نسخه نمونه بوده و برای دسترسی کامل به محتوای کتاب نیاز است آن را خریداری کنید. لینک خرید از منابع معتبر نیز معرفی شده و قابل دسترس است.
دانلود pdf کتاب ذهن حواس جمع
| نویسنده | نیر ایال ، جولی لی |
| مترجم | فاطمه علی پور تنگسیری |
| ناشر | آموخته |
| شابک | 9786226650535 |
| موضوع | روان شناسی ، حواس پرتی ، دقت |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوع کاغذ | بالکی |
| تعداد جلد | 1 |
| تعداد صفحه | 280 |
| وزن | 258 گرم |
فاطمه جعفری
تمرکز امر درونیه که ناشی از لذت بردن از کاریه که انجام میدیم. اگه تجربه ای در این زمینه داشته باشید متوجه منظورم میشین مثلا یه مدت افرادی به اصطلاح مشاور تحصیلی به ما توصیه میکردن برای اینکه حواسمون از درس پرت نشه یک کش به دستمون ببندیم و اگر حواسمون پرت شد اون کش رو یه بار بکشیم و رها کنیم تا درد ناشی از اون مارو به درس برگردونه و کتاب این توصیه های احمقانه رو دور میریزه و پُتک محکمی بر تصورات کورکورانه است ترجمه و چاپ واقعا بی نظیره و کمتر کتابی به این کیفیت دیدم. برای خریدش خداروشکر میکنم و تشکر از تیم Bplus
نعیمه صمدمطلق
خیلی کتاب مفید و کاربردی هستش. با دقت بخونیدش. و اگر نمیدونید موضوع اش چی هست پادکست بی پلاس اپیزود این کتاب رو حتما گوش بدین
کاربر
کتاب با کاغذ بالکی چاپ شده که ممکنه هرکسی نپسنده اما من واقعاً لذت بردم چون وزن کتاب رو کم میکنه. خود کتاب هم که از کتاب‌هاییه که حتماً باید خوند. پیشنهاد میکنم.
مهسا مرندی آذر
کتاب خوبیه ولی ای کاش از خود نشر آموخته یا کتابفروشی شهرم تهیه میکردم،چند روز پیش این کتابو سفارش دادم و تازه وقت کردم بخونم،یه صفحه نصفش پاره شده کاملا :)عکسشو میزارم خیلی تو ذوقم خورد خیلی
کاربر
خیلی عالیه. من به سفارش علی ضیا مجری فرمول یک شبکه یک تلویزیون خریدم. واقعا عالیه
عارف محمدی آذر
کتابی بی نظیر از نیر ایال، یکی از الگو های زندگی من. حتما بخونین. حتما حتما حتما
کاربر
حتما ابتدا کتاب کار عمیق نشر نوین رو مطالعه کنید بعدش این کتاب و سپس کتاب تمرکز دانیل گلمن و هنر دستیابی به تمرکز مایکل هایت زندگیتون رو عوض میکنه
امیر نصیری نصیری
واقعا انتظار نداشتم از دی جی کالا .فک میکرد با خیال راحت از جنس و اصالت کالاها میشه خرید کرد . کتابی که فرستادین صفحاتش برگه کاهیه .و کاملا بی کیفیت . به عنوان یکی از مشتریهاتون کارت زرد میدم بهتون
کاربر
عوامل درونی برهم‌زننده‌ی تمرکز رو بررسی میکنه. مطالعه‌ش در کنار کتاب کار عمیق (که به بررسی عوامل بیرونی عدم تمرکز میپردازه) میتونه کمک‌کننده باشه.
کاربر
کتاب بسیار عالییی هستش پیشنهاد میکنم اگه اهل کتاب خوندن هستید این کتاب یکی از بهترین انتخاباتون میتونه باشه
دانیال ناصری
من این کتاب را سه مرتبه خوندم واقعا کم نظیر هست، دو تا از بهترین نکته هاش اینه که اولی، حواس پرتی ناشی از درون ماست و اگر بتونیم درون خودمون را اروم کنیم قطعا میتونم به حواس پرتی غلبه کنیم و راهکار هاشم ذکر میشه دوم، پاسخ های کلیشه ای و کوتاه به مشکلات عمیق غالبا اشتباه است
شهریار صفری
چند روزه تمومش کردم و به جرات بگم مث این میمونه ک پیش یه روانشناس رفته باشید و تخصصی راهنماییتون کنه
سیاوش صادق زاده
در پادکست بی پلاس با کتاب آشنا شدم و سفارش دادم، همین چاپ و ترجمه رو توصیه میکنم،،،
علیرضا شریفی
خسته نمیشی با خوندن این کتاب عالیه حتما خرید کنید و بخونید ارزش داره حتما بدید دوست هاتون هم یک بار بخون ارزش یک بار خوندن رو داره حتما
مهشید ذبیحی
من این کتاب را برای دخترم خریدم خیلی راضی بود از خوندنش و واقعاً کتاب مفیدی بود مخصوصاً برای کسایی که دانشجو هستند یا دبیرستانی هستند و نیاز به برنامه‌ریزی برای درس‌هاشون دارند
بهشته نظری زاده
برای کتاب هر چه هزینه کنی ضرر نکردی
یاسین اصغرنژاد
پیشنهاد میکنم
مهری سرخوش
این کتاب می تونم یکی از بهترین کتاب های دنیاست اگه شما هم مثل من مشکل حواس جمعی دارین توصیه می کنم بخرید
پدیده خرم دل
عالی
سیما عبدالهی
کتابی برای مدیریت توجه و تمرکز
