کتاب چهار هزار هفته از الیور برکمن، مدیریت زمان برای میراها، کتابی فوق العاده کاربردی از الیور برکمن است که از ایده شکل‌گیری‌اش تا انتها، خواننده را در فکر فرو می‌برد و به او انگیزه‌ای می‌بخشد تا روزهای زندگی‌اش را برنامه‌ریزی و توانی دقیق‌تر و بیشتر، پیش ببرد. نام جالب کتاب از ذهن نویسنده‌اش می‌آید که معتقد است یک انسان بین ۷۰ تا ۸۰ سال می‌تواند عمر کند مگر در مواردی استثنا که برخی انسان‌ها تا بیش از آن هم، تجربه زیستن در دنیا را خواهند داشت. حالا ما اگر ۸۰ سال را به عنوان میانگین زندگی در کره خاکی در نظر بگیریم، یک انسان حدود چهار هزارهفته، زمان دارد که برای اهدافش برنامه‌ریزی کند و تلاشش را انجام دهد تا به خواسته‌هایش برسد.
اهمیت این موضوع آنجایی بیشتر مشخص می‌گردد که بسیاری از ما با کمال طلبی که در خودمان داریم می‌خواهیم همه کارها را کامل به انجام برسانیم، مواقعی باعث هدر رفتن بخشی از فرصت‌های موجود می‌شویم. اما برکمن در کتابش با راه و روشی ساده، به مخاطبانش می‌آموزد که مطابق با تغییرات دنیای مدرن، چگونه تعادل را در قسمت‌های مختلف زندگی و کارشان، رعایت کرده به آنچه که در ذهن پرورش داده‌اند، دست پیدا کنند. به عبارت دیگر اثر آموزشی پیش رو، قرار است راه‌هایی که اشخاص را قادر می‌سازند از زمانشان بهترین استفاده ممکن را داشته باشند، نشان دهد و با رویکردی واقع‌گرایانه نسبت به محدودیت‌ها و اتفاقات پیرامونشان، دست از کوشش برندارند.
همچنین مطرح ساختن نظرات و عقاید فیلسوفان در مورد فرصت اندک انسان در زندگی دنیوی و نگاه‌های روانشناسانه نسبت به آن، از دیگر وجوه کتاب چهار هزار هفته به شمار می‌رود که بر سودمند بودن آن می‌افزاید. کسب افتخاراتی از جمله کتاب پرفروش سایت‌های آمازون و نیویورک تایمز و همینطور انتخاب به عنوان کتاب سال فاینشنال تایمز ر سال ۲۰۲۱ هم نشان می‌دهد تا چه حد این نوشته ارزش همراهی دارد.
در ادامه می‌توانید نسبت به دانلود کامل کتاب چهار هزار هفته به صورت رایگان و با فرمت pdf اقدام کنید. لینک دانلود در قسمت زیرین ویدیو قرار دارد. همچنین در ویدیو زیر امکان گوش دادن به خلاصه کتاب صوتی این اثر نیز دسترسی خواهید داشت.
الیور برکمن (Oliver Burkeman)، نویسنده و روزنامه نگار بریتانیایی است که در سال ۱۹۷۵ در انگلستان متولد شده است و هم اکنون در نیویورک زندگی می‌کند. او هم اکنون در گاردین مشغول به فعالیت است و از دیگر کارهای او می‌توان به کتاب خوشبختی برای کسانی که تحمل مثبت اندیشی را ندارند اشاره کرد.
به افرادی که می‌خواهند از فرصت در اختیارشان بهترین بهره را برده و به موفقیت‌های مهم کاری و شخصی برسند، خوانش اثر مذکور، یشنهاد می‌شود.
کتاب معرفی شده توسط نویسنده‌اش در ۱۴ فصل تالیف شده و در بازار نشر به همت ناشرینی با این مشخصات به چاپ رسیده است: میلکان در ۲۱۳ صفحه با ترجمه کیمیا فضایی قره باغ، نشر نوین توسعه در ۲۴۸ صفحه با ترجمه میثم همدمی و شبنا با برگردانی از رضا ربیعیان در ۲۱۸ صفحه.
هرچه بیشتر برای پربازده‌بودن تلاش کنیم، این احساس اشتباه‌بودن بدتر و بدتر می‌شود و انگار فقط باعث می‌شود امورِ واقعاً مهم را بیشتر و بیشتر پشتِ گوش بیندازیم. هر روز تلاش می‌کنیم کارها را از سر بگذرانیم تا از دستشان راحت شویم و نتیجه‌اش این است که از لحاظ ذهنی در آینده زندگی می‌کنیم و منتظریم روزی در آینده بالأخره نوبت به انجام‌دادن کارهایی که واقعاً می‌خواهیم برسد و در این حین نگرانیم که نکند در سطح مطلوب نباشیم، نکند انگیزه یا قدرت کافی برای همگام‌شدن با سرعت کنونی زندگی نداشته باشیم.
مریلین رابینسون، مقاله‌نویس امریکایی، می‌نویسد: "جوهر زمان چیزی جز اضطرار تهی از شادی نیست." بسیاری از ما عمرمان را صرفِ آماده‌سازی خود و فرزندانمان می‌کنیم تا ابزاری برای رسیدن به اهدافی باورناپذیرباشیم که هیچ‌جوره متعلق به ما نیستند. تقلای ما برای حفظ تسلط بر همه‌چیز ممکن است به نفع یک کسی باشد. ساعت کاری بیشتر از ما چرخ‌دنده‌های بهتری در دستگاه اقتصاد می‌سازد. اما هیچ آرامش ذهنی‌ای برای ما به ارمغان نمی‌آورد و باعث نمی‌شود زمان بیشتری از عمر محدود خود را با افراد و اشیایی که برایمان عزیزند بگذرانیم.
هنگامی که به کوتاهی زندگی پی می‌بریم-و می‌پذیریم که چه بخواهیم و چه نخواهیم، بعضی چیزها باید تکمیل نشده باقی بمانند-آزادتر هستیم تا روی آنچه حقیقتاً اهمیت دارد، تمرکز کنیم.
همه احساس می‌کنیم که راه‌های مهم و رضایت بخشی برای گذراندن زمان وجود دارد. حتی اگر دقیق هم ندانیم چه راه‌هایی، وقت خود را روشمندانه صرف انجام دادن کارهایی به جز آن‌ها می‌کنیم. میل به زندگی پرمعناتر، خود را به شکل‌های گوناگون نشان می‌دهد. مثلاً در شوق وقف کردن خود در امری مهم، در داشتن این احساس که در این نقطه خاص در تاریخ با تمام بحران‌ها و بلایا، مسئولیت شما بیشتر از پول درآوردن و خرج کردن است.
اما همین میل باعث بروز احساس‌های آزاردهنده‌ای نیز می‌شود، از قبیل احساس اجبار برای داشتن شغل تا بتوانیم برای انجام دادن کار محبوبمان یک ذره وقت بخریم، برای وقت گذراندن با فرزندان در این کره خاکی یا گشت و گذار در طبیعت زمان کافی داشته باشیم یا دست کم در مسیر رفت و آمد بین خانه و محل کار عمر خود را هدر ندهیم.
| نویسنده | الیور برکمن |
| شابک | 9786222543686 |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 213 |
کاربر
کتاب های نشر ملیکان جدا از محتوای عالی گرافیک و ویرایش زیبایی داره و سری کتاب های روانشناسیش خیلی عالین
طاهر دانش فر
کتابی واقع بینانه و بسیار مفید ، پیشنهاد دکتر مجتبی شکوری بود و خوندنش رو به آدمهای سرشلوغ چه از نظر کاری چه کسب تجربه های جدید ،بهشون پیشنهاد میکنم
رضا m
کتاب فوقالعاده در مورد زمان بندی هست
آمنه احمدی
سلام دوستان. من این کتاب رو به پیشنهاد دکتر مجتبی شکوری خوندم و به کسانی که دستاورد محور یا به قول نویسنده خوره‌ی بهره‌وری هستند و از جمله افراد کمال گرا (مثل خودم) توصیه میکنم. تمام کسانی که عاشق اینن که یه لیست بلندبالا از کارهای روزمره داشته باشن، سریع انجامشون بدن و تیک بزنن. آرامش زیادی از خوندن این کتاب برام ایجاد شد و باعث شد در در نحوه مدیریت زمانم تجدید نظر کنم.
کاربر
حیف که دیر با این کتاب آشنا شدم، چون فقط حدود ۲۵۰۰ هفته برام باقی مونده! پیشنهاد میکنم شما هم تا دیر نشده بخونیدش.
کاربر
اگر از خواندن کتاب های انگیزشی در مورد مدیریت زمان، نتیجه ای نگرفته اید، این کتاب را حتما بخوانید ، قطعا برایتان مفید خواهد بود
کاربر
کتاب خیلی خوب و واقع بینانه ای هستش و برخلاف کتابای انگیزشی که انگیزه کاذب و اینا میدن این کتاب خیلی خوبه اوایل کتاب یکم متن سخته د آدمو از خوندن منصرف میکنه ولی از فصل 3 به بعد خیلی بهتر و جذاب‌تر میشع. حتمابرای مدیریت زمان پیشنهاد میکنم.
کاربر
کتاب رو تموم کردم و واقعا لذت بردم، واقع بینانست و بهتون حقایق رو یادآوری میکنه پیشنهاد میکنم حتما بخونیدش.
کاربر
کتابایی که برگ کاهی دارن رو خیلی دوست دارم چون سبک و راحته و وقتی کتاب برام اومد دیدم اینجوریه بیشتر خوشحال شدم. نیمی از کتاب رو که تا الان خوندم مطالب خوبی رو گفته
مسعود هنرپژوه
با اینکه جنس برگه افتضاحه و قیمت بالا اما بگیرید بخونید
Siavash Saeedi
کتابی توصیه شده و خواندنی برای قدر وقت دانستن که به قول حافظ: «قدر وقت ار نشناسد دل و کاری نکند بس خجالت که از این حاصل اوقات بریم»
سلیمان بختیاری
سلام این کتاب عالی هستش خیلی آموزنده هست
کاربر
چهار خط از متنش یا عکس از صفحه اش رو میزاشتی خورده نمیشد
روح الله نگهداری فر
کتابی بسیار عالی برای ساده تر نگاه کردن به زندگی
کاربر
اون طوری که همه ازش تعریف و تاییدش می کنن نیست، بعضی حقایق رو در نظر نمیگیره و می‌خواد اونی که خودش قبول داره رو به زور بهت تلقین کنه انگار که دیگه کسی قرار نیست از داخل کتاب بیرون بیاد. به اندازه همه ی افراد زنده هدف و برنامه و استراتژی و... هم وجود داره و کسی هم دقیق نمی تونه در مورد غلبه بر زمان نظری بده محدودیت ها هم بدلیل کمبود کشفیات هستش نه عدم توانایی. بنظرم بیشتر برای کسب درامد نوشته و تبلیغ شده تا چیزای دیگه.
معصومه کشاورز
کتاب عالی برای برنامه ریزی همش هی به خودت میگی چقدر حق میگه🤣
محمد اسدی
کتابی برای مدیریت زمان
مینا مجاهد
بعد از خوندن کتاب نظرمو ویرایش میکنم.🌱
کاربر
کتاب های نشر میلکان فوق العادس
کاربر
من توی نمایشگاه کتاب خریدم ۹۷ تومن الان شده ۶۹ تومن :/😂 بقیه کتابایی که توی‌نمایشگاه خریدم هم اصلا قیمتش تغییری نداشته. پس من دقیقا نفهمیدم کاربرد نمایشگاه چی بود. ولی کتابو دوست دارم از کتاب باز شنیدم که خوبه
