معرفی و دانلود کتاب قدرت اراده اثر فرانک رایان رایگان به همراه خلاصه کتاب

قدرت اراده نوشته فرانک رایان کتابی است مختص افرادی که مدت‌هاست از رسیدن به خواسته‌هایشان به علت ضعف در اراده بازمانده‌اند. رایان در دستورالعمل بسیار کاربردی‌اش روش‌هایی را آموزش داده است که به انسان‌ها کمک می‌کند در درجه اول از عادات مخرب و مضر خود دوری کنند و در قدم بعد، از اراده‌ای پولادین برای دستیابی به مقاصدشان بهره ببرند. با همین توصیف اولیه، خواننده متوجه خواهد شد که اگر هدف او واقعاً انتخاب موفقیت است این کتاب مناسب او خواهد بود وگرنه مطالعه صرف و به کار نبستن راه حل‌های اشاره شده، دردی را دوا نخواهد کرد.

مزیت دیگر نوشته مذکور این است که مولف بسیار ساده به بیان راهکارها پرداخت گونه‌ای که مخاطب احساس نمی‌کند قرار است کارهای بسیار دشواری انجام دهد بلکه با مداومت بر پیمودن مسیر مشخص، لحظه به لحظه حال و روزش بهتر خواهد شد. رایان در ۱۳ فصلی که در زیر مجموعه سه بخش به بیان موضوعات پرداخته، نخست از مفهوم قدرت اراده سخن گفته تاثیراتش را آشکار ساخته است سپس در فصل دوم از رویکردی که تیپ‌های مختلف شخصیتی در مواجهه با قدرت اراده خواهند داشت صحبت کرده است.

هفت گام بسیار مهم برای نشان دادن قدرت اراده در عمل، در فصل سوم موضوع بحث است و تمرکز و تاثیراتش در فصل چهارم به خوبی توضیح داده شده است. آغاز تغییرات و کنار گذاشتن عادت‌های نادرست و قدیمی و همچنین تقدیر کردن از خود بابت یروزی‌هایی که در راه خواهید داشت در فصل ۵ تا ۸  برای خواننده باز می‌شود. در ادامه در فصل‌های ۹ تا ۱۳ واردی که با جزئیات خواندنی از سوی نویسنده عنوان می‌شوند عبارتند از: روش‌هایی برای مداومت در پیمودن راه، خوشبین بودن در تمام مراحل، روی آوردن به سبک جدیدی از زندگی، کسب معلومات بیشتر در زمینه اداره و نهایتاً قوی‌تر کردن قدرت اراده. به هر حال کتابی آموزنده با زبان شیوا در پیشگاه خوانندگان علاقمند قرار گرفته است که مطالعه‌اش تا مدت‌ها و حتی تا پایان زندگی در زندگی هر انسانی تاثیرگذار خواهد بود.

درباره فرانک رایان

فرانک رایان (Frank P. Ryan) روانشناس بالینی و نویسنده انگلیسی است که در سال ۱۹۴۴ در این کشور متولد شده است و از متخصصان شناخت درمانی نیز به حساب می‌آید که در حال حاضر به عنوان استادیار در بخش پزشکی کالج امپریال لندن فعالیت می‌کند. رایان که در گذشته در مرکز خدمات سلامتی ملی لندن هم کار می‌کرده است اثر دیگر با عنوان نشانگان آسپرگر در کارنامه کاری‌اش دارد.

کتاب مناسب چه افرادی است؟

مشخصاً به انسان‌هایی که قصد دارند از اراده خود در جهت رسیدن به اهداف و مقاصدشان در راستای دستیابی به رشد و توسعه فردی، استفاده نمایند، می‌بایست این کتاب آموزنده و کاربردی را مطالعه نمایند.

فهرست مطالب

بریده‌هایی از کتاب