معرفی و دانلود کتاب خود دوست داشتنی من اثر شاینا الی رایگان به همراه خلاصه کتاب

عشق به خود با انتقاداتی هم مواجه شده که بیشتر حاصل سؤتفاهم آن بوده است. برای روشن شدن موضوع آنچه را عشق به خود محسوب نمی‌شود بررسی می‌کنیم:

• حق به جانب بودن: شخصی که خود را محق می‌داند بر این باور است که بدون تلاش و شایستگی یا بدون هیچ زمینه‌ای مالک بلاشـرط چیزی است. این مسئله را نباید با مفهوم ارزشمند شمردن خود اشتباه گرفت. از نظر برخی، شفقت، مراقبت و پذیرش به اندازه‌ی آب، خوراک یا نیاز به سرپناه ضروری‌اند. اگر با این دید به آن نگاه کنیم دیگر مسخره نیست که ارزش خود را بدانیم و نیاز داشته باشیم خودمان را دوست بداریم. معنی عشق به خود این نیست که شما لیاقت دارید میلیاردر شوید، قایق تفریحی یا عمارتی بزرگ داشته باشید. عشق به خود بلندپروازی نیست. عشق به خود مخصوص طبقه خاص و افراد برگزیده هم نیست بلکه یکی از جنبه‌های اساسی نوع بشر است.
• خودپسندی: عشق به خود به معنای خودخواهی نیست. هرچند عشق به خود فرایندی ذهنی است که انرژی افراد را بر درونشان متمرکز می‌کند اما دستاوردهای آن ابداً خودخواهانه نیستند. در واقع برای اینکه بتوانیم به طور مؤثرتری از دیگران مراقبت کنیم ابتدا باید از عهده مراقبت خودمان برآییم. مثال دیگر اینکه با یک لیوان خالی نمی‌توان دیگران را سیراب کرد. تمرکز بر خود با خودمحوری و خودپرستی فرق دارد. با تمرکز بر خود هم به خودتان کمک می‌کنید هم به دیگران. همچنین خودشیفتگی خصیصه‌ای سطحی و بی‌ارزش است و درست در نقطه مقابل عشق به خود قرار دارد. عشق به ژرفا می‌رود و ورای سطح کندوکاو می‌کند... عشق واقعی به خود با مسئولیت‌پذیری و پاسخ‌گویی، قوی‌تر می‌شود.
• گناه: گناه فعلی ناشایست و گاهی خشونت‌آمیز است. عشق به خود درست نقطه مقابل این فعل است. عشق به خود به معنای زیر پا گذاشتن اصول اخلاقی نیست. عشق به خود سفری است روشنگرانه برای مراقبت از خود به منظور ایجاد اثری دومینووار برای مراقبت و هم و مهربانی با اطرافیان.

از هر دین و مذهبی که باشید غور در اشتراکات و شباهت‌های ادیان مختلف جهان بسیار ارزشمند و مفید است. در تمامی ادیان ویژگی‌های انسان متعالی، خیرخواهی، گذشت و تعالی تعریف شده‌اند، تمام این خصلت‌ها با تمرین‌های عشق به خود منطبق‌اند. در واقع جوهره عشق به خود این قانون طلایی است که با دیگران آن گونه رفتار کن که دوست داری با تو رفتار شود. درسی که از این مثال برداشت می‌کنیم کمک به دیگران است اما فراموش نکنید پیش‌نیاز آن مهربانی با خود است.

«اول عاشق خود باشید خواهید دید که همه چیز درست می‌شود و سرجای خود قرار می‌گیرد. برای اینکه در این دنیا به موفقیت برسید باید واقعاً خودتان را دوست داشته باشید.»

- لوسیل بال