بک سه هی، نویسنده کره‌ای کتابی با موضوع بیماری افسردگی نوشته است که ارزش بارها مطالعه را دارد چرا که هوشمندانه تألیف شده و از تجاربش در هنگام دست و پنجه نرم کردن با بیماری افسردگی سخن گفته است. «می‌خواهم بمیرم اما دوست دارم دو کبوکی بخورم» روایتی از شرح حال نویسنده‌اش در اتاق مشاوره روان درمانی است که به زیبایی مخاطبش را با خود همراه می‌کند و به واقع، همزاد پنداری او را می‌انگیزد.
به طور قطع یکی از شایع‌ترین بیماری‌های موجود در دنیای امروز، افسردگی است که روح انسان‌های بسیاری را آزرده می‌کند و اگر راهی برای رهایی یافتن از آن اندیشه نشود، تا مدت‌ها شخص و و ذهنش را به خود مشغول می‌سازد. بک سهی که خودش تجربه مقابله با افسردگی مداوم را داشته است، به جلسات روان درمانی رفته و با پیگیری مراحل درمانش، موفق شده که تحول قابل توجهی در روحیاتش به وجود آورد لذا از آنجایی که برایش بسیار اهمیت داشته است تا دیگر انسان‌ها در معرض این اختلال روحی و روانی را یاری دهد، دست به قلم برده و علاوه بر آگاهی دادن به آنها، از ایشان خواسته است که از دیگران در چنین مواقعی کمک بگیرند و آن را یک نوع شهامت قلمداد کرده است.
جرات و شهامتی که هر فردی در هنگام مشکل باید در خود ایجاد کند و متوجه این موضوع باشد که حل مسائلی از این دست نیاز به همراهی اشخاصی متبحر و زبردست دارد که کمک گرفتن از آنها، مسیر را بسیار هموار می‌سازد.
در ادامه می‌توانید نسبت به دانلود کامل کتاب می خواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کرده ام به صورت رایگان و با فرمت pdf اقدام کنید. لینک دانلود در قسمت زیرین ویدیو قرار دارد. همچنین در ویدیو زیر امکان گوش دادن به خلاصه کتاب صوتی این اثر نیز دسترسی خواهید داشت.
بک سه هی (Baek Se-hee)، نویسنده کره‌ای و متولد سال ۱۹۹۰ می‌باشد که در رشته نویسندگی خلاق، تحصیلاتش را گذرانده است. او در گذشته مدیریت شبکه‌های اجتماعی را بر عهده داشته و مدتی نیز در شرکت‌های انتشاراتی، مشغول به فعالیت بوده است او در حال حاضر با سگش زندگی می‌کند.
علاقمندان به کتاب‌های خودیاری و همینطور تجارب افراد در هنگام مبارزه با بیماری افسردگی، از مخاطبان اصلی اثر معرفی شده، به حساب می‌آیند.
کتاب پیش رو در بازار نشر توسط دو ناشر با این مشخصات به چاپ رسیده است: دانش آفرین با ترجمه الهه علوی در ۱۵۰ صفحه و نشر مون در ۱۳۶ صفحه با برگردانی از ندا بهرامی نژاد.
اولین خودبازبینی‌ام چه زمانی شروع شد؟ ایمیل‌هایم را زیر و رو می‌کردم که به ایمیلی برخوردم مربوط به ده سال پیش. می‌گویند وقتی بیش از حد آسیب ببینیم به جای درمان زخم‌هایمان سعی می‌کنیم آنها را فراموش کنیم. این اتفاق برای من هم افتاده بود، چون یادم نمی‌آمد در این ایمیل چه چیزی را توصیف کرده بودم.
از زمان تولد مبتلا به اگزما بودم. در آن زمان اگزما مانند حالا رایج نبود. بنابراین دکترها تشخیص اشتباه می‌دادند و آن را یک خارش گذرا تلقی می‌کردند. سال‌ها طول کشید تا توانستند تشخیص درست دهند. چروک‌های کنار بازو و پاهایم و همچنین دور چشمانم معمولاً در اثر خشکی قرمز بود. هرازگاهی همکلاسی هایم من را مسخره می‌کردند و می‌گفتند: چرا پوستت این شکلیه؟ حال آدم رو بهم می‌زنی.
حول و حوش کلاس پنجم بودم که در فعالیت‌های ورزشی هیچ کس دلش نمی‌خواست با من هم گروه شود. آن زمان بود که فهمیدم چقدر از وجودم خجالت می‌کشم. من یک دختر زشت و چندش آور بودم؛ شبیه یک زن پیر که خودش را از نظرها پنهان می‌کرد. در دبیرستان من و دوستانم عضو یک گروه آنلاین بودیم. یک بار اعضای اصلی گروه که آنها را نمی‌شناختم، بحثشان را به من اختصاص داده بودند و تحقیرم می‌کردند.
تک تک جمله‌هایشان را به یاد ندارم اما حرف‌هایی شبیه این بود که: «صورتش نشون نمیده اما اندامش چاقه.» یا «بیشتر باید خودت رو بشوری، مخصوصاً آرنج هات رو، چون سیاه و حال به هم زن شدن.» و از این قبیل حرف‌ها. از این که این گونه ظاهرم را قضاوت می‌کردند کارد به استخوانم رسیده بود. آن دوران از حافظه خودآگاهم پاک شد، اما از آنجا که عادت دارم هرشب آرنج‌هایم را بسابم و در طول روز هزاران بار در آینه به خودم نگاه کنم تا ببینم چیزی روی صورتم نباشد، نشان می‌دهد که خاطراتم در ضمیر ناخودآگاهم جا مانده است.
همیشه نگرانم که در نظر دیگران چگونه به چشم می‌آیم. این خودبازبینی من را تا حدی رسانده است که صدای خودم را ضبط میکنم تا ببینم چگونه حرف زده‌ام. هیچ چیز بیشتر از این من را نمی‌ترساند که بفهمم وقتی رنج می‌کشم، کسی مسخره‌ام کند.
نشانه‌های اصولی مانند شنیدن یک سری صدا افکار مزاحم و ناخوانده و خودزنی تنها نشانه‌های افسردگی نیستند همان‌طور که یک آنفولانزای ساده می‌تواند کاری کند تمام بدنمان درد بکشد یک افسردگی سطحی هم می‌تواند کل ذهن ما را به درد مبتلا کند.
| نویسنده | بک سه هی |
| مترجم | ندا بهرامی نژاد |
| ناشر | مون |
| شابک | 9786225914773 |
| موضوع | روانشناسی-خودیاری-خودسازی-افسردگی-درمان |
| رده‌بندی کتاب | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
| زبان نوشتار | فارسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوع کاغذ | بالکی |
| چاپ شده در | ایران |
| تعداد صفحه | 136 |
| وزن | 250 گرم |
| سایر توضیحات | عنواینی که این کتاب مانند آن ها می باشد 1چرا تا به حا کسی این ها را نگفته بود؟ و 2 مغازه جادویی تنهاترین آدم دنیا کسی است که کمک نمی‌گیرد...| بِک سه‌هی در طول زندگی بارها متوجه شده بی‌هیچ دلیل روشنی با علائم افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کند؛ وضعیت سردرگم‌کننده‌ای که در آن با وجود تمایل به مرگ، هنوز از چیزهای کوچکی مثل دوکبوکی، غذای محبوب کره‌ای لذت می‌برد. کتاب حاضر متن گفت‌وگو میان او و روان‌پزشکش در جلسات مشاوره، یادداشت‌هایش دربارۀ سوژه‌های موردبحث هر جلسه و پی‌نوشتی دربارۀ زندگی بعد از دورۀ درمانش است. ازمتن کتاب به وضعیت روحی ضدونقیضی که در آن هم تشنۀ صمیمیتی و هم می‌خواهی فاصله‌ا‌ت را با دیگران حفظ کنی، معضل جوجه‌تیغی می‌گویند. همیشه دلم می‌خواست تنها باشم ولی درعین‌حال از تنهایی بدم می‌آمد. |
فاطمه کارگر قلعه سیفی
کتاب خیلی خوبیه مثل جلسات تراپی هست.
فرزانه فلاح
کتاب بسیار بسیار خوبیه پیشنهاد میکنم بسته بندی هم مرتب و کالا کاملا سالم ارسال شد
کاربر
عالی
حسین امیرخانی
خوبه
کاربر
عالی بودددد..
کاربر
تو تخفیف خریدم خیلی خوب بود کتابش خوبه به قول همه مثل جلسه تراپیه
مهدی کاخا
عالیه
زهرا عزیزی
کتاب جالبیه
حسین بهدانی
عالی بود
محمد حسام فرهادی
کتابیه که توی شرایط سخت خیلی میتونه کمک بکنه و مثل تراپی عمل میکنه
زهرا نجف زاده
قشنگ بود
پرنیا رجبی
خیلی تعریفش رو شنیده بودم و خرید کردم هنوز اوایل کتاب هستم بسته بندیش هم خوب بود.
کاربر
مکالمه بین یه بیمار و روانپزشکه و حرفاشون ممکنه کمکتون کنه و خیلی هم کتاب نو و بسته بندی شده و خوب به دستم رسید
شیوا جلیل زاده
کیفیت کتاب خوب بود.فعلا در حال خوندنش هستم، موضوع روانشناسی داره.
فائزه شهسواری
این ترجمه از کتاب روانتر از سایرین هست خوانش این کتاب رو توصیه میکنم، و حتی شاید بیشتر از یکبار
مینا شیرزاد
سالم به دستم رسیده و خیلییی ذوق خوندنشو دارم
زینب غفاری قزلکجی
خیلی کتاب تاثیر گذار و جذابی بود
کاربر
کتاب خوبیه
کاربر
یک کتاب بسیار معمولی که همون یکبار خونده بشه کافیه
یگانه روحانی خراسانی
کیفیت چاپ خوب ممنون
